كتاب مدى الانتباه (Attention Span) للدكتورة غلوريا مارك |ضريبة الـ 47 ثانية | كيف تسرقنا الخوارزميات скачать в хорошем качестве

كتاب مدى الانتباه (Attention Span) للدكتورة غلوريا مارك |ضريبة الـ 47 ثانية | كيف تسرقنا الخوارزميات

كتاب مدى الانتباه (Attention Span) للدكتورة غلوريا مارك |ضريبة الـ 47 ثانية | كيف تسرقنا الخوارزميات في هذا الفيديو العميق نكشف الحقيقة الصادمة وراء تدهور قدرتنا على التركيز في العصر الرقمي، ولماذا أصبح الإنسان غير قادر على البقاء مع فكرة واحدة لأكثر من ثوانٍ معدودة. استنادًا إلى أبحاث عالمة علم النفس الرقمي Gloria Mark نكتشف كيف تحوّل تعدد المهام إلى وهم قاتل، وكيف تستنزف أدمغتنا يوميًا عبر ما يُعرف بـ«ضريبة التبديل»، ولماذا نشعر في نهاية اليوم بالإرهاق والضباب الذهني رغم قلة الإنجاز. ستتعرف في هذا المقطع على: السبب الحقيقي وراء تشتتك المستمر كيف تعمل الخوارزميات على إبقائك داخل حلقة لا تنتهي من المحتوى لماذا أصبح الملل عنصرًا مفقودًا في حياتنا… رغم أنه مفتاح الإبداع وكيف تستعيد قدرتك على التركيز العميق في عالم مليء بالإشعارات هذا الفيديو ليس عن الهاتف… بل عن علاقتك بعقلك، وانتباهك، ومستقبلك. إذا كنت تشعر أنك تعمل كثيرًا، لكنك لا تتقدم كما ينبغي… فهذا الفيديو كُتب لك. #كتب #تطوير_الذات #اكسبلور #ملخص_كتاب