ENFERMEDADES que SANAN con SEMILLAS DE HINOJO (CÓMO USARLAS) скачать в хорошем качестве

ENFERMEDADES que SANAN con SEMILLAS DE HINOJO (CÓMO USARLAS)

Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/ El hinojo y sus semillas se conocen por sus numerosos beneficios para la salud. Rico en vitaminas, minerales y fibra, el hinojo mejora la digestión, aliviando problemas como la hinchazón, los gases y el estreñimiento gracias a sus propiedades antiespasmódicas. Las semillas de hinojo, por su parte, son apreciadas por su capacidad para calmar el estómago, promover la salud intestinal y funcionar como expectorante en afecciones respiratorias. Ambos tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios, contribuyendo a la prevención de enfermedades crónicas y al fortalecimiento del sistema inmunológico. Además, el contenido de fitoestrógenos en el hinojo puede ayudar a regular los ciclos menstruales y mitigar los síntomas de la menopausia. Consumir hinojo y sus semillas puede ser una forma natural y efectiva de mejorar la salud general y el bienestar. En este vídeo explico estos beneficios para la salud y las diferentes formas de uso: infusiones, polvo, extractos, tinturas y aceites esenciales. Acabo explicando los posibles efectos adversos y contraindicaciones. Dr. Alberto Sanagustín https://linktr.ee/alsanagust #alsanagust #salud 0:00 QUÉ ES EL HINOJO 0:19 PARTES DEL HINOJO 0:55 BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS SEMILLAS 4:53 BENEFICIOS DE TODA LA PLANTA 6:03 QUÉ VARIEDADES DE HINOJO SE USAN 6:45 FORMAS DE USO MEDICINAL DE LAS SEMILLAS 8:25 CÓMO SE HACE EL TÉ DE SEMILLAS DE HINOJO 9:53 QUÉ CANTIDAD DE TAZAS CONSUMIR AL DÍA 10:09 EFECTOS ADVERSOS Y CONTRAINDICACIONES 12:42 VÍDEOS RECOMENDADOS ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagu... ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ Imágenes: By Alvesgaspar - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index... ★ Recursos y referencias https://www.albertosanagustin.com/p/r... Badgujar SB, Patel VV, Bandivdekar AH. Foeniculum vulgare Mill: a review of its botany, phytochemistry, pharmacology, contemporary application, and toxicology. Biomed Res Int. 2014;2014:842674. doi:10.1155/2014/842674 Ghodsi Z, Asltoghiri M. The effect of fennel on pain quality, symptoms, and menstrual duration in primary dysmenorrhea. J Pediatr Adolesc Gynecol. 2014;27(5):283-286. doi:10.1016/j.jpag.2013.12.003 Khadivzadeh T, Najafi MN, Kargarfard L, Ghazanfarpour M, Dizavandi FR, Khorsand I. Effect of Fennel on the Health Status of Menopausal Women: A Systematic and Meta-analysis. J Menopausal Med. 2018;24(1):67-74. doi:10.6118/jmm.2018.24.1.67 Lee HW, Ang L, Kim E, Lee MS. Fennel (Foeniculum vulgare Miller) for the management of menopausal women's health: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Clin Pract. 2021;43:101360. doi:10.1016/j.ctcp.2021.101360 Xu Y, Yang Q, Wang X. Efficacy of herbal medicine (cinnamon/fennel/ginger) for primary dysmenorrhea: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Int Med Res. 2020;48(6):300060520936179. doi:10.1177/0300060520936179 Salami M, Rahimmalek M, Ehtemam MH. Inhibitory effect of different fennel (Foeniculum vulgare) samples and their phenolic compounds on formation of advanced glycation products and comparison of antimicrobial and antioxidant activities. Food Chem. 2016;213:196-205. doi:10.1016/j.foodchem.2016.06.070 Bae J, Kim J, Choue R, Lim H. Fennel (Foeniculum vulgare) and Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) Tea Drinking Suppresses Subjective Short-term Appetite in Overweight Women. Clin Nutr Res. 2015;4(3):168-174. doi:10.7762/cnr.2015.4.3.168 💥 Recuerda UNIRTE al canal:    / @alsanagust