У нас вы можете посмотреть бесплатно 鼠蹊痛🔥屁股痛🔥髖關節筋膜發炎了⁉️「333復醫小學堂-動態筋膜伸展」髖關節痛OUT❌ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
333復醫小學堂-動態筋膜伸展 📍髖關節篇 鼠蹊屁股覺得痛! 可能是髖關節的肌肉、關節及筋膜的發炎! 這次教大家三招髖關節動態筋膜伸展,快速改善疼痛緊繃。 關節、肌肉和筋膜也是在一個動態平衡,利用動態關節的活動來伸展筋膜,可以有效的快速熱身、筋膜和肌肉增加血液循環、關節囊和關節增加潤滑活動。 每部分的關節,會有3個筋膜伸展動作: 1.每組動作做10次 2.一回做3組 3.一天做3回 #動態筋膜伸展 #333復醫小學堂 #髖關節退化 #鼠蹊痛 #陳相宏醫師 #相太醫的復健門診 #運動治療 #物理治療