โน้ต ศรัญ วันที่ยอมจำนน ให้กับขาลงของชีวิต I 30 ยังจ๋อย EP114 скачать в хорошем качестве

โน้ต ศรัญ วันที่ยอมจำนน ให้กับขาลงของชีวิต I 30 ยังจ๋อย EP114

#30ยังจ๋อย ชวน โน้ต ศรัญ คุ้งบรรพต มารีวิวชีวิตที่กำลังอยู่กับ ‘ขาลง’ ทั้งเรื่องร่างกายและวิถีชีวิตที่ไม่เหมือนเดิม รวมถึงบทเรียนสำคัญจากช่วงเวลาของการทำงานหนักมากจนเกินไป จนทำให้เขามองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง Time Index 0:00 เริ่มรายการ 4:58 บทเรียนจากความผิดหวัง 10:21 เราจะยอมแพ้แบบนี้หรอ? 14:30 ทำดีที่สุดแล้วในโอกาสที่มี 15:21 ทำงานไม่หยุดเพราะอยากสมบูรณ์แบบ 22:49 นอนอยู่โรงพยาบาล ก็ยังหยุดทำงานไม่ได้ 27:05 ทำงานแบบไม่เห็นตัวเองเลย 32:56 ทุกคนต้องเจอกับจุดเปลี่ยนชีวิต 36:23 เตรียมให้พร้อมกับขาลงของชีวิต 40:47 ความรักและการยอมรับความจริง 48:04 พื้นที่ปลอดภัยจากเพื่อน 52:12 ‘ไอซ์ซึ’ 54:54 อย่าลืมว่าเราเองก็มีดีเหมือนกัน 1:00:15 อยู่กับชีวิตอย่างที่เป็นจริง 1:01:37 อย่ากดดันตัวเอง ด้วยสายตาของคนอื่น 1:04:01 เราเป็นทุกอย่างในเวลาเดียวกันไม่ได้ 1:08:41 หลายอย่างในอดีต มีค่าต่อตัวเราวันนี้ 1:11:20 อยากดูแลสุขภาพให้ดีกว่านี้ 1:14:44 วันที่ใช้เงินซื้อบ้านของตัวเอง 1:17:18 อนุสาวรีย์ของเราเอง 1:23:11 พลังเสียงที่ล้ำค่าของวิตนีย์ ฮุสตัน 1:27:26 จงไปต่อ อย่าหยุดเดิน ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ สามารถรับชมรายการในช่องทางอื่นๆ ได้ที่ Youtube :    • PODCAST : 30 ยังจ๋อย   Spotify : https://bit.ly/3XnzcOG Apple Podcasts : https://bit.ly/4ehuXdj #NoteSarun #TheMATTER ---------------------------------- ติดตาม The MATTER ได้ที่ Website : https://thematter.co Facebook :   / thematterco   Twitter :   / thematterco   LINE : https://line.me/R/ti/p/%40thematterco IG :   / thematter.co