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TRE ORE DI VIAGGIO IN TRENO DI NOTTE PER DORMIRE BENE IN 5 MINUTI. SCHERMO NERO PER DORMIRE INDISTURBATI SINO AL MATTINO. ASMR. Seguimi sul mio canale You Tube: @AlfredoTrovati Trova qui altri video rilassanti: #temporalefortissimo Addormentarsi bene e in 5 minuti ascoltando questo viaggio notturno di tre ore in treno da Carnarolo a Valsecchia. Attraversando le campagne il treno supera vari passaggi a livello con il tintinnare delle campanelle di avviso per gli automobilisti. Altri treni di tanto in tanto sfrecciano in senso contrario sull'altro binario salutando con la loro sirena. Un viaggio bellissimo di notte che invoglia al sonno, cullati dal rumore del treno che corre sulle rotaie, il cigolio dei vagoni e lo sferragliare delle ruote. Lo schermo nero favorisce il sonno evitando il fastidio della luce e creando l'ambiente ideale per rilassarsi e riposare bene. Il rumore ritmico del treno ed i vari cigolii, scricchiolii e gli scatti secchi del metallo contro il metallo possono indurre il conosciuto effetto ASMR, (Risposta Autonoma del Meridiano Sensoriale), il quale provoca piacevoli sensazioni di formicolio nella nuca e lungo la spina dorsale in soggetti sensibili e predisposti. Se non riesci a dormire bene e cerchi un rimedio come dormire bene allora ascolta questo audio che ti aiuterà a rilassarti ed aiutarti per addormentarsi velocemente, a volte anche solo in 5 minuti. Il rumore rilassante del treno si può considerare un rumore bianco. Il rumore bianco è un insieme di suoni monotoni e ripetitivi che formano una specie di silenzio composto da vari rumori che aiutano a svuotare la mente dai pensieri e dalle preoccupazioni della giornata. Il rumore bianco è un valido aiuto contro l'insonnia e l'ansia provocate dallo stress della vita di tutti i giorni. Ti consiglio l'uso delle cuffie o degli auricolari per ottenere una migliore esperienza d'ascolto. Se ti trovi alla guida di un veicolo non ascoltare questa registrazione dato che potrebbe rallentare i tuoi riflessi e farti addormentare al volante. Detto questo non mi resta altro che salutarti e augurarti un felice riposo ed un sonno riparatore. Un abbraccio, Alfredo Trovati.