Скачать с ютуб Утренняя зарядка. Полный комплекс утренних упражнений для поднятия общего тонус организма. Yogalife в хорошем качестве

Утренняя зарядка. Полный комплекс утренних упражнений для поднятия общего тонус организма. Yogalife

Тема этого видео – утренняя зарядка. Этот комплекс утренних упражнений рекомендован для занимающихся любого возраста и уровня подготовки, прекрасно подходит для утренней практики, но можно включать эту последовательность и в текущие занятия, ведь его цель - поднять общий тонус всего организма. И сегодня предлагаем сделать очень ленивую зарядку и, поэтому, предлагаем вам лечь. Этот утренний комплекс упражнений продолжит нашу серию видео утренних зарядок. Его можно выполнять на полу или в лежа постели. Эти упражнения помогут пробудить мышцы и активизировать их после сна. Источник: http://hatha-yoga.com.ua/