Ernährungsmanagement in der modernen Sportmedizin Teil 1 скачать в хорошем качестве

Ernährungsmanagement in der modernen Sportmedizin Teil 1

Teil 1: Dr. med. Kurt Mosetter (https://sportaerztezeitung.com/author...) spricht über die Bedeutung der Darmgesundheit in Bezug auf das allgemeine Wohlbefinden (Gehirn, Energiestoffwechsel, Muskel-Faszien-System, psychische Gesundheit, Immunsystem) und wie die Kombination aus guten Kohlenhydraten, guten Fetten, guten Proteinen und hohen Ballaststoffen in eine erfolgreiche Ernährungstherapie integriert werden sollte. Anhand von Beispielen aus dem Rennsport und den Masterathleten der esa verdeutlicht er den Zusammenhang zwischen Training und Ernährung. Auch im Profifußball erhalten Ernährungskonzepte eine wachsende Präsenz, wie Dr. med. Kurt Mosetter anhand des Bundesligisten RB Leipzig zeigt. Die negativen Aspekte von Ernährungsextremen, sowie die Auswirkungen von Zuckern werden ebenfalls beleuchtet. Teil 2 folgt am 08.02.2022 Weiterführende Literatur und education Videos: https://sportaerztezeitung.com/rubrik...    • Entzündungshemmende und regenerative Ernäh...      • Entzündungshemmende und regenerative Ernäh...      • Entzündungshemmende Ernährung und Proteine...