У нас вы можете посмотреть бесплатно 健康のために食べていた野菜が命を脅かす!心臓専門医が30年の経験で見た衝撃の事実! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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今回のテーマは「高齢者にとって注意が必要な野菜とその正しい食べ方」です。 健康に良いと思われがちな野菜でも、食べ方や時間帯によっては脳や心臓に負担をかけ、脳卒中や心疾患のリスクを高めることがあります。 🔎 動画の内容 ・シニア世代が気をつけるべき9種類の野菜 ・食べ方を間違えると危険になる組み合わせ ・脳と心臓を守るための安全な食べ方のコツ ・毎日の食卓で実践できる「賢い食習慣」 野菜や伝統的な食材も、正しい方法で摂れば大切な健康の味方になります。 ぜひ最後までご覧いただき、毎日の暮らしに役立ててください。 --------------------- 🎥 いつも 「輝く毎日」 をご視聴いただきありがとうございます。 このチャンネルでは、年齢を重ねても元気に暮らすための 食習慣・生活習慣・心身の整え方 をお届けしています。 「もう遅い」ではなく、「今からでもできること」 に目を向けて、 百歳までいきいきと自分らしく生きるためのヒントをお伝えします。 📌 本日の内容が参考になった方は、ぜひ 「高評価」と「コメント」 をお願いします。 👉 チャンネル登録と通知ベル🔔もお忘れなく!