У нас вы можете посмотреть бесплатно Dan Henderson Techniques of the Week: Rear Naked Choke Defense или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
To supplement like Dan Henderson check out: http://bit.ly/1f8ktO1 In this weeks lesson, Hendo covers a basic rear naked choke defense. Learn the technique to protect your neck and how to recover if your position is compromised. Once your opponent has your back, keep one arm high so he can't grab your neck. If he reaches under with his hand, trap his arm. If he reaches in with the other hand, grab his wrist. Sit to one side of your opponent and get your back to the ground. Make sure to keep your chin to your chest. Keep your stomach to the ceiling, slide out of his legs and make sure to keep his leg from coming over the top. For more MMA techniques and advice from legend Dan Henderson visit our blog at: danhenderson.revlabs.com