Скачать с ютуб видео 【健到腦・活到老】十招KO壓力的方法

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【健到腦・活到老】十招KO壓力的方法 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【健到腦・活到老】十招KO壓力的方法 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【健到腦・活到老】十招KO壓力的方法 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【健到腦・活到老】十招KO壓力的方法

中大腦神經科臨床心理學家黃沛霖博士分享了10招踢走壓力的方法，希望能幫助大家舒緩壓力： 1. 分散注意力 2. 鼓勵自己 3. 只專注處理一件事 4. 學會說不 5. 學會感恩 6. 做好能控制的事放下不能控制的事 7. 獎勵自己 8. 和別人傾訴 9. 恆常運動 10. 靜觀每個人都在承受不同的壓力，當感受到身體因壓力而帶來的不適時，千萬不要輕視或獨自忍受，可以嘗試用以上10招舒緩壓力。如果感到無法承受壓力時，可尋求專業情緒輔導服務。 -------- 中大腦神經科 Division of Neurology, CUHK： http://neurology.mect.cuhk.edu.hk Facebook: / cuhkneurology Instagram: / cuhkneurology Twitter: / cuhkneurology

Comments