Relaksująca medytacja SKANOWANIE CIAŁA (wersja odświeżona) скачать в хорошем качестве

Relaksująca medytacja SKANOWANIE CIAŁA (wersja odświeżona)

🚀Rozpocznij z nami "14 DNI WDZIĘCZNOŚCI" już 1 lutego 2022 r. Więcej informacji na http://chodznaslowko.com/wdziecznosc ❤️ Zdaniem wielu osób to najlepsza medytacja na sen. W tym nagraniu łączymy medytację mindfulness oraz relaksację progresywną Jacobsona, są to metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają walczyć z bezsennością ułatwiając zaśnięcie. 📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów i zapisz się do newslettera na https://chodznaslowko.com ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/ 00:00 Wstęp 01:34 Skanowanie ciała ❤️Polub nas na Instagramie:   / chodz.na.slowko   ❤️Polub nas na facebooku:   / chodznaslowko1   Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness. Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych. Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia. Spotify: https://open.spotify.com/show/1ku0PjL... Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 📚Więcej informacji o medytacji: https://chodznaslowko.com Playlista:    • Видео   Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński Produkcja video: Marcin Dziedziński Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski Muzyka: Grzegorz Mazoń