[PASSO A PASSO] APRENDA A NADAR DO ZERO - AULA 6 | NATAÇÃO PARA INICIANTES FORMA PRÁTICA E SIMPLES скачать в хорошем качестве

[PASSO A PASSO] APRENDA A NADAR DO ZERO - AULA 6 | NATAÇÃO PARA INICIANTES FORMA PRÁTICA E SIMPLES

[PASSO A PASSO] APRENDA A NADAR DO ZERO - AULA 6 | NATAÇÃO PARA INICIANTES DE FORMA PRÁTICA E SIMPLES! 🚀 Quer aprender a nadar de verdade? Então você está no lugar certo! Este é o último episódio da nossa série "Aprenda a Nadar do Zero", e chegou o momento de tirar a prancha e nadar crawl sem apoio! Se você seguiu nossas aulas anteriores, já aprendeu a mergulhar, boiar e dar suas primeiras braçadas. Agora é a hora de juntar tudo e dominar o nado crawl sem prancha! 🏊‍♂️💦 ✅ O que você vai aprender nesta aula: ✔️ Como fazer o nado crawl sem prancha da maneira certa ✔️ Três erros comuns e como corrigi-los ✔️ Dicas para melhorar sua respiração, braçada e postura na água 🎥 Capítulos do vídeo: 00:00 Introdução 00:36 A importância de tirar a prancha no momento certo 01:40 Erro #1 - Posição da cabeça errada 02:20 Erro #2 - Não parar a mão na frente ao respirar 02:38 Erro #3 - Segurar a respiração de forma errada 03:16 Dicas finais para melhorar seu nado crawl 📌 Links úteis:    • NADO CRAWL | DICAS SECRETAS PARA CORRIGIR ...   🔥 Não esqueça de: ✔️ Se inscrever no canal 👉 [Nade com Bia e Edu] ✔️ Deixar seu like 👍 para ajudar mais pessoas a aprenderem a nadar ✔️ Ativar o sininho 🔔 para receber mais dicas incríveis de natação 💬 Comenta aqui: Você já tentou nadar crawl sem prancha? Qual foi sua maior dificuldade? Bons treinos e até a próxima! 🏊‍♂️💙