У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Powerful Protein Foods That Build Muscle Without Expensive Supplements или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
You don’t need expensive protein powders to protect your strength. This video shows three budget-friendly, easy-to-digest protein ingredients for seniors—dried shrimp, dried pollack (hwangtae), and black beans—plus simple ways to eat them, helpful pairings, and common mistakes to avoid. Start with just one small daily habit for 30 days. #SeniorHealth #Protein #MuscleLoss #Sarcopenia #HealthyEating #BudgetMeals #DriedShrimp #Hwangtae #BlackBeans #HealthyHabits #DiabetesFriendly #Strength