• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell скачать в хорошем качестве

Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell

Take This Before Bed to Protect Muscle Strength | Dr. Alan Mandell Muscle loss after 60 doesn’t just happen during the day — it happens while you sleep. And most seniors have no idea it’s happening. In this video, Dr. Alan Mandell reveals the 7 essential vitamins seniors must take before bed to protect muscle strength, balance, and independence. These nutrients work during sleep — when your body repairs tissue, restores nerves, and rebuilds muscle fibers. Shockingly, studies show that 93% of adults over 65 are deficient in at least one of these vitamins, and missing just one can dramatically accelerate overnight muscle loss. You’ll learn: Why muscle loss accelerates after bedtime The worst vitamin mistakes seniors make Which forms actually absorb (and which are useless) The #1 vitamin that doubles muscle breakdown when missing How to take each supplement for maximum nighttime benefit This isn’t guesswork. Every recommendation is backed by peer-reviewed research and clinical studies on older adults. 👉 If you’re over 60 — or caring for someone who is — this information could help protect strength, mobility, and independence. 📌 Watch until the end for 5 critical supplement tips most doctors never explain. ⏱️ 00:00 🧠 Why seniors lose muscle at night 01:28 ⏰ The hidden danger of overnight muscle loss 03:12 🧪 Why most seniors take vitamins the wrong way 04:10 🔋 #7 Magnesium – the muscle repair mineral 06:02 ⚡ #6 Vitamin B12 – nerve-to-muscle connection 08:10 ☀️ #5 Vitamin D3 – the muscle hormone 10:18 🛡️ #4 Vitamin E – overnight muscle protection 12:20 🔥 #3 Vitamin B6 – protein activation vitamin 14:02 🧵 #2 Vitamin C – collagen & muscle repair 16:00 🦴 #1 Vitamin K2 – the muscle-saving vitamin 18:05 ✅ 5 bedtime supplement rules seniors must follow 🔑 muscle loss after 60, senior muscle health, vitamins for seniors, muscle loss at night, sarcopenia prevention, nighttime supplements, magnesium glycinate, vitamin k2 mk7, vitamin d3 seniors, vitamin b12 deficiency elderly, muscle weakness aging, prevent falls seniors, muscle repair during sleep, best vitamins before bed, senior strength supplements, muscle wasting elderly, nerve muscle connection, calcium misdirection aging, independence after 60, healthy aging strategies #️⃣ #SeniorHealth, #MuscleLoss, #HealthyAging, #Over60Health, #Sarcopenia, #StrengthAfter60, #VitaminK2, #Magnesium, #NighttimeHealing, #MuscleRepair, #PreventFalls, #AgingStrong, #DrAlanMandell, #SeniorFitness, #LongevityTips, #MobilityMatters, #IndependenceAfter60, #HealthOver60, #MuscleSupport, #BedtimeVitamins ⚠️ DISCLAIMER Disclaimer: This video is for educational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult your physician or qualified healthcare provider before starting any new supplement, especially if you have medical conditions or take prescription medications. Individual results may vary.

Comments
  • Over 60  Eat These Cheap High Protein Foods to Build Muscle Fast | Dr.Mandell. 4 дня назад
    Over 60 Eat These Cheap High Protein Foods to Build Muscle Fast | Dr.Mandell.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Употребите ЭТОТ продукт и восстановите силу ног всего за 12 часов. Подтверждено научными исследов... 2 недели назад
    Употребите ЭТОТ продукт и восстановите силу ног всего за 12 часов. Подтверждено научными исследов...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Men over 50: ADD This to Olive Oil Before Bed and Improve Blood Flow Down There | Dr. Rachael Ross 2 часа назад
    Men over 50: ADD This to Olive Oil Before Bed and Improve Blood Flow Down There | Dr. Rachael Ross
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Принимайте ЭТО перед сном для здоровья мышц | Доктор Алан Манделл 4 недели назад
    Принимайте ЭТО перед сном для здоровья мышц | Доктор Алан Манделл
    Опубликовано: 4 недели назад
  • “Seniors Over 60: 5 Foods That Reverse Muscle Loss FAST – Science-Backed Tips by Dr. Alan Mandell” 7 дней назад
    “Seniors Over 60: 5 Foods That Reverse Muscle Loss FAST – Science-Backed Tips by Dr. Alan Mandell”
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Can’t Sleep Through the Night? Drink THIS Instead of Water for Instant Deep Sleep | Senior Health 2 месяца назад
    Can’t Sleep Through the Night? Drink THIS Instead of Water for Instant Deep Sleep | Senior Health
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Over 60? These 2 Vitamins Work Better Than Magnesium to Rebuild Muscle... | Barbara O’Neill 3 месяца назад
    Over 60? These 2 Vitamins Work Better Than Magnesium to Rebuild Muscle... | Barbara O’Neill
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Over 60  These 2 Vitamins Work Better Than Magnesium to Rebuild Muscle | Dr.Mandell)'' 12 дней назад
    Over 60 These 2 Vitamins Work Better Than Magnesium to Rebuild Muscle | Dr.Mandell)''
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Stop Hair Loss Fast! This Vegetable Packs More Protein Than Eggs | Dr William Li 11 дней назад
    Stop Hair Loss Fast! This Vegetable Packs More Protein Than Eggs | Dr William Li
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Senior  STOP Drinking Plain Water! Add THIS to Boost Collagen, Firm Skin & Smooth Wrinkles 3 недели назад
    Senior STOP Drinking Plain Water! Add THIS to Boost Collagen, Firm Skin & Smooth Wrinkles
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Add This to Your Morning Coffee to Rebuild Muscle & Stronger Legs After 60 | Barbara O’Neill 2 месяца назад
    Add This to Your Morning Coffee to Rebuild Muscle & Stronger Legs After 60 | Barbara O’Neill
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 Exercises the Japanese do to Double Their Leg Strength After 60 2 месяца назад
    6 Exercises the Japanese do to Double Their Leg Strength After 60
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 3 Vitamins to Supercharge Your Legs 2 недели назад
    3 Vitamins to Supercharge Your Legs
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Пожилые люди: 3 злака, которые восстанавливают мозг во время сна. Доктор Алан Манделл. 2 недели назад
    Пожилые люди: 3 злака, которые восстанавливают мозг во время сна. Доктор Алан Манделл.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Over 70  Take THIS #1 Vitamin To Boost Blood Flow in Legs 1,000,000x | (Dr.Mandell)'' 10 дней назад
    Over 70 Take THIS #1 Vitamin To Boost Blood Flow in Legs 1,000,000x | (Dr.Mandell)''
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Over 60? Reverse Muscle Loss NOW! Add THIS one powerful food to your breakfast | Senior Health Tips 5 месяцев назад
    Over 60? Reverse Muscle Loss NOW! Add THIS one powerful food to your breakfast | Senior Health Tips
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • “Over 60? Eat THESE 4 Dry Fruits Before Bed to Restore Brain & Vision Overnight” Dr.Mandell 3 дня назад
    “Over 60? Eat THESE 4 Dry Fruits Before Bed to Restore Brain & Vision Overnight” Dr.Mandell
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips 1 месяц назад
    Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день) 2 недели назад
    Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5