Vagusnerv Meditation für körperliche & emotionale Gesundheit | Herz | Verdauung | Ängste | Unruhe... скачать в хорошем качестве

Vagusnerv Meditation für körperliche & emotionale Gesundheit | Herz | Verdauung | Ängste | Unruhe...

Diese Vagusnerz Meditation unterstützt die Selbstheilungskräfte, fördert tiefe Entspannung und Regeneration. Sie unterstützt die Gesundheit des Herzens, der Verdauung und lindert Ängste und Unruhe. Auf diesen Kanälen findest du meine Inhalte im Überblick, sowie Neuigkeiten, Antworten auf häufige Fragen, Verlosungen und mehr. Telegram: https://t.me/ninabeste und What's App: https://whatsapp.com/channel/0029VaOB... Alle MEDITATIONEN, Hypnosen & Musik auch in meiner kostenfreien MYditation App on- & offline anhören: App Store: http://smarturl.it/MYditationAppStore Google Play Store: http://smarturl.it/MYditationGooglePlay GRATIS DOWNLOADS VIELER MEDITATIONEN: http://ninabeste.de/gratismeditation/ Kostenloser 7 Meditationen Kurs: https://ninabeste.de/7meditationenkurs/ ❊❊❊ Danke für deinen Besuch und dein Vertrauen! Der Vagusnerv, auch als der zehnte Hirnnerv bekannt, ist der längste der Hirnnerven und verbindet das Gehirn mit vielen wichtigen Organen im Körper, wie Herz, Lunge und Verdauungstrakt. Er ist ein zentraler Bestandteil des parasympathischen Nervensystems, das für Ruhe, Entspannung und Heilung verantwortlich ist. Der Vagusnerv reguliert die Herzfrequenz, die Atmung und die Verdauung, und spielt eine wesentliche Rolle bei der Stressbewältigung und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Eine Dysfunktion des Vagusnervs kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsstörungen und psychische Leiden wie Angst und Depression. Daher ist es wichtig, den Vagusnerv zu stärken und zu beruhigen, um eine optimale Gesundheit und ein inneres Gleichgewicht zu erreichen. In dieser Meditation werden wir durch gezielte Atemübungen, sanfte Bewegungen und ein heilendes Mantra den Vagusnerv aktivieren und stärken. Diese Praktiken unterstützen nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördern auch emotionale und spirituelle Heilung, indem sie Stress abbauen, das Bewusstsein erhöhen und eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst schaffen. Wiedergabezeit anpassen: Klicke dazu auf dein Profil bei YouTube und gehe dort zu den Einstellungen und dort zu Allgemein. Dort kannst du dich daran erinnern lassen eine Pause zu machen. Stelle diese Funktion an und wähle aus, nach welcher Dauer du eine Pause machen möchtet. Wenn diese Zeit abgelaufen ist wird das Video automatisch pausiert. Alternativ kannst du auch eine Schlafenszeit einstellen und die Funktion ob nach diesem Video automatisch ein weiteres abspielen soll, an oder aus stellen. Der Beginn der Meditation etc. werden dir in den Kapiteln oder auf dem Video angezeigt, sodass du deine bevorzugte Dauer dieses Videos einstellen kannst. KAPITEL: 0:00 - Einführung 2:59 - Meditation 18:52 - Mantra ❊❊❊ Bleib auch in Kontakt über: Instagram:   / ninabbeste   Facebook:   / ninabeste   X:   / ninabeste   ❊❊❊ Hier kannst du weitere Videos ansehen: Schlafen, entspannen, Ängste lösen, Abnehmen... Hier sind alle Playlists im Überblick:    / @ninabestemeditation   Meditationen:https://www.youtube.com/watch?v=_4H41... Affirmationen: https://www.youtube.com/watch?v=jUq0X... Heilende Musik: https://www.youtube.com/watch?v=QsvLB... ❊❊❊ Hinweise: Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste Holistic Living Ltd. Alle Inhalte dieses Kanals, sollen keinen ärztlichen Rat ersetzen. Die Autorin kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr. Alle Lizenzen sind auf Anfrage verfügbar. #vagusnerv #meditation #heilung