Тибетские секреты здоровья на каждый день: гармония тела, ума и души скачать в хорошем качестве

Тибетские секреты здоровья на каждый день: гармония тела, ума и души

Истинное здоровье по-тибетской медицине — это равновесие тела, ума и эмоций. В этом выпуске мы разбираем, как внутренние энергии, эмоции и привычки влияют на вес, самочувствие и жизненную силу, и делимся простыми методами восстановления гармонии. Тайм-код: 00:01:10 — Вступление 00:01:30 — Гаджеты и показатели для отслеживания стресса 00:03:54 — Простые способы повысить вариабельность сердечного ритма (HRV) 00:05:32 — Основы тибетской медицины: пять элементов, из которых состоит человек 00:11:20 — Три внутренних нарушения, вызывающих дисбаланс элементов 00:16:14 — Влияние эмоций на тело 00:21:54 — 6 специй на все случаи жизни 00:34:16 — Причины и механизмы набора веса в тибетской диетологии 00:40:46 — Как по внешним признакам определить природу человека 00:47:25 — Вредные привычки 00:56:55 — Полезные привычки, Дерево Равновесия 01:01:40 — Послеродовое восстановление 01:07:00 — Заключение Информация не является образовательной, не является медицинской, не направлена на лечение и не подлежит лицензированию в соответствии с законодательством РФ. При наличии любых заболеваний, в том числе хронических, необходимо проконсультироваться с врачом. Материал не является медицинской услугой и не заменяет обращение к врачу. Сайт: https://www.ravnovesie.group ТГ: https://t.me/ravnovesiegroup