Тай ч.2 And then it doesn't matter where you are—on the shore of a sunny continent or on… скачать в хорошем качестве

Тай ч.2 And then it doesn't matter where you are—on the shore of a sunny continent or on…

You can go on vacation for the air temperature Можно ехать в отпуск за температурой воздуха, а возможно — за температурой сознания Климат это география.. Осознанность это навык… Первое зависит от широты, второе от глубины Живя под пальмами и можно всё равно мёрзнуть внутри. Но все же чаще получается идти по трассе под палящим солнцем или проливным дождём и чувствовать ясность, как безоблачное небо. Здесь и тут это не про градусы. Это про свет внутри головы, про внимание к шагу. Про способность замечать, как ветер касается кожи и как мысль возникает — и проходит! Без перегрева ожиданий и холодных обид И тогда неважно, где ты — на берегу солнечного континента или на обочине дороги. Важно, что проснулся. You can go on vacation for the air temperature, or perhaps for the temperature of your mind. Climate is geography... Mindfulness is a skill... The former depends on latitude, the latter on depth. Living under palm trees, you can still feel cold inside. But more often than not, I can walk along the highway in the scorching sun or pouring rain and feel clarity, like a cloudless sky. Here and here, it's not about degrees. It's about the light inside the head, about paying attention to your steps. About the ability to notice how the wind touches your skin and how a thought arises—and passes! Without overheating expectations and cold resentments. And then it doesn't matter where you are—on the shore of a sunny continent or on the side of the road. The important thing is that you woke up.