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Die richtige Ernährung ist für viele zunächst eine Herausforderung. Warum? Es betrifft alle Lebensbereiche. Im Gegensatz zum Training findet gesunde Ernährung eben nicht nur ein paarmal pro Woche statt. Sondern mehrmals täglich. Es gibt Menschen, die an dieser Herausforderung scheitern und irgendwann frustriert und wütend das Handtuch werfen. Meist liegt es auch daran, dass das eigentliche Problem auf einer Ebene liegt, die sie nicht auf dem Schirm haben. Sie sind den falschen unsichtbaren Skripten gefolgt. Und in eine psychologische Falle getappt. Diese Episode hilft Dir dabei, diese Hürden zu umschiffen. Wenn Du eine ausgewogene Fitness Ernährung anstrebst, mit der Du Dich langfristig wohlfühlst. Hier sind zehn wenig bekannte Ernährungsgeheimnisse, die Deine Fitness Ernährung vereinfachen SHOWNOTES: https://marfit.de/fitnessen ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de (► https://www.fmmbuch.de), wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet. Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf https://www.FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr! Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :) ____________ Kostenlose Ratgeber: Dein Dranbleiber-Startpaket - https://www.marathonfitness.de/dranbl... Das perfekte HomeGym für unter 200 Euro - https://www.marathonfitness.de/inside... Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln - https://www.marathonfitness.de/inside... 99 Fitness Tools, die Du lieben wirst - https://www.marathonfitness.de/tools/... ____________ SOCIAL MEDIA 📹 Kanal ABONNIEREN: ► / @markmaslow9244 📲 Facebook ► / marathonfitness.de 📲 Twitter ► / markmaslow 📷 Instagram ► / fitnessmitmark 📷 Pinterest ► https://www.pinterest.de/markmaslow/ • 151: 10 wenig bekannte Ernährungsgeheimnis...