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【完全保存版】4月から挫折しない！目標設定＆振り返りジャーナリング術

書いて“自分らしさ”に気づく #1日1プチジャーナリング キャンペーン4/1～開催🌸 4月1日から毎日1つ、 “自分の気持ちと向き合うお題”を InstagramとXで投稿していきます✨ 🌟参加方法やキャンペーンの詳細は pure life diary公式InstagramまたはXをご覧ください！ Instagram：  / purelife_diary   X：https://x.com/DiaryPurelife --- 手帳やジャーナリングを使って、新しい習慣を無理なく続けたい人へ。4月に立てた目標、気合だけで終わらせないためのコツを紹介します。心理学や脳科学を取り入れた書き方で、自然と続く仕組みをつくっていく方法です。ぜひご参考ください＾＾ チャンネル登録よろしくお願いします✨    / @purelifediary   ■目次 00:00 オープニング 01:02 なぜ人は挫折するのか？ 04:40 挫折しないTO BE式の目標設定＆ふりかえりジャーナリング術 11:06 続けるため工夫 - 習慣のハック 13:32 まとめ 🎁LINE登録で無料動画プレゼント中 （プレゼントは予告なく終了・変更することがあります） ①感情や他人に振り回されてしまう人へ 『ずっと抱えていたモヤモヤが90日間でなくなる方法』 https://bit.ly/3VtZiOc ②人生を変革したい人へ 『ありたい自分を見つけ叶える方法』 https://bit.ly/4iCImiu 【サービス一覧】 ▫️pure life diary 2025 公式サイトからのご購入で『オリジナルインデックスシール』をプレゼント🎁 https://purelifediary.com/diary/ ▫️「らしさ」を活かして支える人が開花する副業コミュニティSwing https://heisuke.teachable.com/p/swing ▫️強み発掘セッション https://utage-system.com/p/M5PwbzUeIr8v ▫️心スイッチ特定セッション https://utage-system.com/p/I6EhsNbE7QfH ▫️pure life コーチング https://bit.ly/4iCImiu ▫️セルフケアプログラム https://bit.ly/3VtZiOc --- pure life diary まじめでがんばり屋さんのための　 感性をみがいて、自分にやさしくなれる手帳 ◦自分のペースで始められるワークと1日3分のふり返りで少しずつ自然と変わっていく ◦時間管理をしない手帳 ◦誰も置いてけぼりにしないサポート体制つき 📘コンセプト https://purelifediary.com/diary/ 📘著書 『人生の純度が上がる手帳術』ディスカヴァー21 https://amzn.to/3VhlVUc pure life diaryのメソッドをつめこんだ手帳術の本。 脳科学や心理学のメソッドなので手帳に限らず一生役立つ内容です。 pure life diaryを使っている方はガイド本として、 お気に入りの手帳が他にある方も自分の手帳で使える手帳術や脳や心のしくみの本です。 ■メディア掲載 雑誌『STORY』2023年3月号 雑誌『日経WOMAN』2023年11月号 NHK『あさイチ』 ■開発者 本橋へいすけ feppiness株式会社 代表取締役 ライフコーチ コンサルタント 井上ゆかり feppiness株式会社プロジェクトマネージャー 内向型カウンセラー 著書『世界一やさしい内向型の教科書』他 🌟feppiness公式LINE https://lin.ee/EnzqFCB 🌟feppiness公式メルマガ 自分にやさしくなれる手帳『pure life diary』の開発などをしている feppiness株式会社の活動やメディア掲載情報をお届けします https://utage-system.com/p/Y9vRRr4rYAwH 🌟Instagram   / purelife_diary   🌟X(旧Twitter)   / diarypurelife   🌟TikTok   / purelife_diary   🌟note https://note.com/purelife_diary 🌟pure life ラジオ https://creators.spotify.com/pod/show... 取材や仕事のお問い合わせは下記メールアドレスからお願いいたします。 [email protected]