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Diese 7 Supplements nehme ich als Arzt niemals ein!

Können Sie sich denken, welche Supplements extrem beliebt sind – ich aber trotzdem niemals nehmen würde? Genau darum geht’s in diesem Video. Denn der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist riesig – und extrem unübersichtlich. Was in der Werbung wie ein Wunder klingt, wirkt in der Realität oft kaum oder gar nicht. Ich zeige Ihnen heute sieben Produkte, die aus meiner Sicht unnötig oder sogar potenziell schädlich sind – und wie Sie durch bewusste Entscheidungen Geld und Gesundheit sparen können. ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt 00:00 | 7 beliebte Supplements, die ich niemals nehmen würde 01:12 | Fatburner 06:14 | Longevity-Produkte 08:08 | Hochdosierte Vitamin-und Mineralstoffpräparate 11:31 | Kollagen-Supplements 13:20 | BCAA 15:26 | Testosteron-Booster 17:31 | Detox-Produkte #supplements #kollagen #nahrungsergänzung #muskelaufbau #abnehmen #medizin #gesundheit 1. Fatburner – mehr Schein als Sein Viele träumen davon: schnell abnehmen, ohne Aufwand. Genau das versprechen sogenannte Fatburner. Oft enthalten sie Koffein, Grüntee-Extrakte oder exotische Pflanzenstoffe, die angeblich den Stoffwechsel anregen. Doch die Wirkung ist minimal – und das Risiko nicht zu unterschätzen. Einige Inhaltsstoffe sind unzureichend erforscht, Wechselwirkungen möglich, vor allem bei hoher Dosierung. Zudem sind viele Produkte aus dem Ausland nicht gut kontrolliert. Meine Empfehlung: Lassen Sie die Finger davon. Wenn Sie den Stoffwechsel natürlich anregen wollen, reicht oft schon eine Tasse Kaffee – am besten nicht mehr als drei bis vier pro Tag. Auch Bewegung, Schlaf und Ernährung sind die wirksamen und gesunden Wege zum Abnehmerfolg – ganz ohne Pille. 2. Longevity-Produkte – keine Pille für ein langes Leben Die Sehnsucht nach ewiger Jugend ist groß – und der Markt für „Longevity-Supplements“ wächst rasant. Eines der bekanntesten ist Spermidin. Studien dazu zeigen bisher aber keine klar belegte Wirkung. Die meisten Longevity-Produkte beruhen eher auf cleverem Marketing als auf evidenzbasierter Wissenschaft. Tatsächlich leben Menschen in den sogenannten Blue Zones, also Regionen mit besonders hoher Lebenserwartung, nicht wegen spezieller Nahrungsergänzungsmittel so lange – sondern wegen eines gesunden Lebensstils. Gesunde Ernährung, Bewegung, Schlaf, soziale Bindungen und wenig schädlicher Stress – das sind die echten „Longevity-Faktoren“. Zitierte Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39350... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38594... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36862... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36479... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38566... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40005... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37867... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38409... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38257... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37697... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38241... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36822... ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Weigls MedNight: Der Videopodcast mit dem Universitätsklinikum Bonn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Spotify: https://spoti.fi/42EJfPT ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Tomatenmark: Das passiert, wenn Du täglich 1 EL isst: https://https://bit.ly/Tomatenmark_Video Avocado: Super gesund und gleichzeitig "rollende Gift-Bombe": https://https://bit.ly/Avocado_Video Haferkleie: Das passiert wenn Sie täglich Haferkleie essen: https://bit.ly/Haferkleie_Video Fatburner aus dem Kühlschrank: https://bit.ly/Fatburner_Video Gesundheitskiller Zucker - Gefährlich nicht süß: https://bit.ly/Zucker_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►TikTok:   / doktorweigl   ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/