Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК? │Лучшая йога для похудения и стройного тела скачать в хорошем качестве

Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК? │Лучшая йога для похудения и стройного тела

🎁 заберите ПОДРОК - БЕСПЛАТНЫЙ урок: https://clck.ru/3HPEgZ . 👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал: https://t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy/?utm_s... 👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram:   / aleksandr.shanti   Всем привет! С вами Александр Шанти. Многие считают, что для достижения стройной фигуры нужно проводить часы в спортзале, но это совсем не так! В этом видео я покажу вам комплекс упражнений йоги, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов и обрести стройное тело без изнурительных тренировок. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как правильно выполнять йогу для похудения, какие упражнения помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы, а также как сочетать йогу с питанием для достижения максимального результата. На моем канале вы найдете множество других полезных видео о различных практиках йоги, дыхательных упражнениях и медитациях для успокоения ума и расслабления тела. Переходите на канал и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски о том, как улучшить свое физическое и эмоциональное состояние! А какие варианты йоги для похудения предпочитаете вы? Делитесь своими любимыми упражнениями в комментариях! #александршанти #йога #похудение #лишнийвес #жир #какпохудеть #убратьживот 00:00 - Вступление 01:21 - Настраиваемся на йогу 02:57 - №1 Практика 22:18 - Благодарность 22:34 - Лайфхак для похудения 24:44 - Заключение