Vacances scolaires et travail, s’adapter sans s’épuiser Ep79 скачать в хорошем качестве

Vacances scolaires et travail, s’adapter sans s’épuiser Ep79

Les vacances scolaires sont là… et vous continuez à travailler. Que vous soyez salariée ou à votre compte, ces périodes viennent souvent bousculer votre organisation : les enfants ne sont plus à l’école, les horaires changent, les trajets se multiplient… et à la fin des vacances, vous vous retrouvez peut-être épuisée, désorganisée, avec cette impression d’avoir tout donné sans vous retrouver vous-même. Dans cet épisode, je vous parle de cette réalité que nous partageons à beaucoup. Je vous propose une manière plus douce, plus réaliste d’aborder les vacances scolaires lorsqu’on travaille : comment adapter vos routines, préserver un minimum de cadre, et surtout, comment accepter que tout ne soit pas parfait – et que ce soit totalement OK. Un épisode pour alléger votre charge mentale et vous aider à traverser ces périodes sans vous oublier. Me retrouver sur Instagram:   / maison_rangee_esprit_leger