如果你想体验催眠，这个视频可以催眠你！ скачать в хорошем качестве

如果你想体验催眠，这个视频可以催眠你！

00:01 - 通过视频催眠你，北堂东海是催眠师，讲解催眠的原理和注意事项 01:08 - 催眠不是精神控制，就像乘坐火车，需要放松和注意力集中 03:46 - 通过放松和想象，感受身体的变化和压力的释放，达到更深的放松状态 二、一种自我催眠的方法，通过放松、深呼吸等步骤，让人进入深度睡眠状态，并体验到手粘在一起的感觉。建议在安全舒适的状态下尝试。 05:43 - 让意识放松，沉入其中，享受深度放松的感觉 07:44 - 睁开眼睛，舒展身体，感受舒适的感觉 11:09 - 闭上眼睛，深呼吸，双手自然打开，享受深度放松的感觉 三、一种通过手臂的拉扯和放松来达到全身放松的方法，并最终进入一种大脑一片空白的状态。 11:26 - 引导体验双手麻木和血液回流的感觉 12:45 - 引导体验手臂上拴着氢气球的感觉，拉高手臂 14:48 - 引导体验全身放松和意识深入的体验，最后引导进入睡眠状态 四、一种通过催眠让人放松并清空大脑的方法，让人感受到舒服的身体交出去的感觉，并希望能够帮助人们学会放下和重新整理自己。 17:10 - 重复说话并复读指令，进入催眠状态 18:23 - 感受被控制的感觉，放松身体并体验催眠 21:37 - 放下所有的负担，享受永恒的此时此刻，得到更好的休息 五、一种催眠体验，通过放松和专注，可以进入深度状态，感受到身体的变化和轻盈，最终自然而然地清醒过来。催眠是一种有益的体验。 22:54 - 放松身体，体验好的休息和能量的感觉 24:22 - 深入放松，探索自己的好奇心和放松程度 27:45 - 催眠是一种打开心灵的过程，可以从中找到规律，感觉自己还可以变得更好