У нас вы можете посмотреть бесплатно 한달만에 53kg➡️48kg❗️먹고픈거 다 먹으면서 뺀 다이어트 방법 & 식단,운동,폭식방지템 (역대급 눈바디, 보통에서 날씬으로!) | jianssi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 • / jianssi_ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 • [email protected] 안녕 씨앗들 🌱 오늘은 그간 요청이 미치게 폭주했던 다이어트 영상을 들고 왔어요! 최근 제 영상을 보셨던 씨앗들은 아시겠지만 야금야금 살이 빠졌었는데, 그걸 보시고 다이어트 꿀팁, 식단 등등 알려달라는 댓글이 정말 많았거든요! 그래서 준비해봤읍니다. -5kg.. 별 차이 없을 거라고 생각했는데 눈바디로 비교하니 차이가 엄청나더군요.. 특별할 것 없는 팁들이지만 피부로 느끼면서 꼭 알려드리고 싶었던 것들만 꾹꾹 눌러담았으니 오늘 영상 꼭 끝까지 봐주세요 🧚🏻♀️ 00:00 start 00:42 키, 몸무게 변화 01:03 눈바디 비교 (역대급.. 머쓱) 01:48 운동 02:39 식단 03:01 평일 식단 03:55 주말 식단 04:52 식품 추천템 🍙 08:24 입터짐 방지 & 감량 꿀팁 5가지 13:25 outro #다이어트 #다이어트꿀팁 #보통에서날씬