【図解アリ】神経科学者「ポルノ依存が脳を狂わす理由と、沼を抜け出す4つの方法」| アンドリュー・ヒューバーマン / アナ・レンブキー まとめ скачать в хорошем качестве

【図解アリ】神経科学者「ポルノ依存が脳を狂わす理由と、沼を抜け出す4つの方法」| アンドリュー・ヒューバーマン / アナ・レンブキー まとめ

ポルノ依存が脳に与える影響と、抜け出すための4つのアプローチを紹介します。 ↓キツい勉強や努力を確実に楽しく感じるようになる動画    • 神経科学者「シンプルだが、確実に努力が楽しくなる方法」アンドリュー・ヒュー...   ↓「やりたくない」「動けない」状態の人におすすめの動画    • 神経科学者「やりたくないことも確実にやり抜ける2つの方法」 | アンドリュー・ヒュー...   ↓米特殊部隊の元軍人が脳をバグらせて厳しい訓練をやり抜いた話    • 【努力脳】"いい意味で"脳をバグらせる方法(軍人×科学) | アンドリュー・ヒューバ...   ▼ヒューバーマン氏の再生リスト(日本語)    • アンドリューヒューバマン   ※当チャンネルの動画です 【アンドリュー・ヒューバーマン博士とは？】 アメリカの神経科学者であり、スタンフォード大学医学部の神経生物学および精神医学・行動科学の准教授です。 モーニングルーティンが有名なアンドリュー・ヒューバーマン博士ですが、他にも有益なコンテンツが本当にたくさんあります。 彼のポッドキャストやYouTubeでは、やる気や集中力について、化学的なアプローチで私達が抱える日々の課題を確実に解決できるような方法が述べられています。私は散歩中や移動中に聴いています。 今後も紹介していきますので、ご期待ください。 【参考/引用動画】    • How to Best Guide Your Life Decisions & Pa...      • Understanding & Treating Addiction | Dr. A...      • Controlling Your Dopamine For Motivation, ...      • Anna Lembke On The Neuroscience of Addicti...   https://www.modernmindmasters.com/how... https://www.amazon.com/Dopamine-Natio... ※意訳を含みます。 All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, rewireyourlife00@gmail.com and we can sort it out.