Соцсети зло? скачать в хорошем качестве

Соцсети зло?

Почему нам проще казаться лучше, чем быть настоящими? Соцсети, сравнение, культ достижений и постоянное обесценивание себя — об этом в этом видео. Мы живём в реальности, где «казаться» стало нормой. Лента создаёт иллюзию идеальной жизни, а мозг автоматически начинает сравнивать. В итоге — ощущение, что ты недостаточно хорош, недостаточно успешен, недостаточно интересен. В этом видео я говорю о: – сравнении себя с другими – культе достижений – зависимости от внешней оценки – информационной перегрузке – обесценивании себя – цифровом детоксе – привычках, которые формируют качество жизни Если ты чувствуешь, что после соцсетей становится хуже — это не случайность. Это привычка сравнивать. Таймкоды: 00:00 Каша в голове и сравнение 00:35 Почему соцсети вызывают ненависть 00:56 Казаться вместо быть 01:23 Детокс от ленты 02:32 Культ достижений 03:45 Потенциал и привычки 04:44 Пересборка жизни 05:15 Публичность как навык 06:37 Не обесценивать себя 07:05 Информационная гигиена #самооценка #соцсети #обесценивание #мышление #публичность