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Este EXERCÍCIO Aumenta suas CHANCES de Ficar DOENTE (a menos que faça isso!)

É preciso tomar cuidado com esta forma de exercício para não ficar doente. Os exercícios são muito importantes para uma boa saúde e fortalecer o sistema imunológico. Mas se não tomar alguns cuidados, você vai acabar não conseguindo exatamente o que quer. Me conta nos comentários se você já notou isso. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - O Que Comer no Pré-Treino e no Pós-Treino [CUIDADOS e DICAS]    • O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TR...   CORRER ou CAMINHAR? O que é MELHOR para EMAGRECER e SAÚDE?    • CORRER ou CAMINHAR? O que é MELHOR pa...   Overtraining - O Que é, Sintomas e Como Prevenir [CUIDADOS e DICAS]    • Overtraining - O Que é, Sintomas e Co...   Tudo para ANSIEDADE - Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta, Compulsão e Dicas    • Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas...   Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro    • Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas...   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.