【40代50代必見】コレステロール値を下げる１５の裏技 скачать в хорошем качестве

【40代50代必見】コレステロール値を下げる１５の裏技

「薬を使わずにコレステロールを下げたい」って方は正直この動画だけを見ていただければ十分です。そう断言できるくらい【効果の高い方法】を全て紹介しています。動画下の説明欄には、見たい方法にすぐ飛べるリンクを張っていますので、見たい部分だけを何度も見返していただければと幸いです。 【期間限定プレゼント】日本人の健康寿命を伸ばす3大特典 やさしい予防医学チャンネルのLINE限定プレゼントはこちら👇 →https://lin.ee/quCVFRW 【「アプリで開く」を押してください）】 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 【いつでも健康で居続けたい方必見】 ”10秒”で登録するだけで 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 【⬇️無料で受け取る⬇️】 https://lin.ee/quCVFRW その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑥医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑦医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 【⬇️無料登録はこちら⬇️】 https://lin.ee/quCVFRW 【「アプリで開く」を押してください）】 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 【目次】 0:00 　　OP 2:07　　なぜ悪玉コレステロールを下げるべきなのか 3:17 　　①「期限を設けた断食をすること」 6:41 　　②「オートミールを食べること」 8:47 　　③「大豆を食べること」 11:23 　 ④「カツオを食べること」 12:31 　 ⑤「亜麻仁オイルを使うこと」 15:48 　 ⑥「クルミを食べること」 17:22 　 ⑦「イチゴを食べること」 18:23　 ⑧「アボカドをサラダに混ぜること」 19:40 　 ⑨「食事にオリーブオイルを垂らすこと」 20:59 　 ⑩「トマトを食べること」 22:17 　 ⑪「地中海式の食事をとること」 24:51 　 ⑫「キノコ料理を作ること」 26:47 　 ⑬「ごぼうの胡麻和えを作ること」 29:30 　 ⑭「ブロッコリーの炒め物を作ること」 31:31 　 ⑮「3メッツ以上の運動をすること」 34:30 　 ヨガ「キャットアンドドッグ」 35:32 　 ヨガ「猫の伸びのポーズ」 36:54 　 ヨガ「戦士のポーズ」 38:43 　【期間限定】無料オンライン診療のご案内 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️    / @yobo_igaku   ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 [email protected] ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる方法