Как набрать массу, не набирая жир скачать в хорошем качестве

Как набрать массу, не набирая жир

Мои индивидуальные онлайн-тренировки: https://calendly.com/tombeckles/diagn... GymShark 🦈 (КОД: Beckles10) https://gymshark.com Myprotein (КОД: Beckles) https://www.myprotein.com Мой Instagram:   / becklesfitness   Спасибо, что поддерживаете меня и смотрите видео. Следите за новостями, чтобы увидеть больше контента о наборе массы и спортзале! Надеюсь, вам понравится! С любовью ❤️ Вот как быстро набрать массу, не толстея. В этом видео я подробно расскажу о наборе сухой массы — настоящей стратегии эффективного набора мышечной массы без накопления жира. Занимаетесь ли вы спортом, фитнесом, тренировками или бодибилдингом, я расскажу о своей диете для набора массы, которая включает в себя полезные продукты для набора веса. Вы узнаете, как набрать вес, не толстея, как питаться, когда набираешь сухую массу, и как на самом деле набрать массу. Идеально для тех, кто серьёзно относится к чистому набору массы с умом. Не толстейте, когда набираете массу, и никогда не делайте грязную массу.