脈差大就是動脈硬化？正確量血壓提早警覺︱洪惠風 心臟內科醫師【早安健康】 скачать в хорошем качестве

脈差大就是動脈硬化？正確量血壓提早警覺︱洪惠風 心臟內科醫師【早安健康】

動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。 脈差（脈壓差）是什麼？ 脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。 脈差的原因？ 洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。 洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」 動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動 減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？ 「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。 血壓的標準範圍 一般人：135／85（mmHg） 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg） 洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。 測量血壓：在家最好 洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。 此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。 「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 更多精采內容請見早安健康1月號《清血管防中風》，全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！ https://shop.everydayhealth.com.tw/pr... 【相關影片】 動脈硬化不可避免，這樣做可延緩30年【洪惠風醫師】    • 動脈硬化不可避免，這樣做可延緩30年︱洪惠風 心臟內科醫師【早安健康】   血管變窄還可能腦中風，頸動脈硬化，怎麼面對及治療？【周孫立醫師】    • 血管變窄還可能腦中風，頸動脈硬化，怎麼面對及治療？︱周孫立醫師【早安健康】   頭暈、麻痺、走路不穩...忽略這些症狀，中風機率增5成【林志豪醫師】    • 頭暈、麻痺、走路不穩...忽略這些症狀，中風機率增5成︱林志豪醫師【早安健康】   【相關文章】 心肌梗塞發作有前兆嗎？心臟名醫洪惠風：8成無症狀 https://www.everydayhealth.com.tw/art... 動脈硬化延緩30年！心臟科名醫6招防中風、心肌梗塞 https://www.everydayhealth.com.tw/art... 偶爾才運動反而易中風！7張圖挑出你的專屬防中風運動 https://www.everydayhealth.com.tw/art... #洪惠風 #動脈硬化 #中風 ---------------------------------------------------------------------------------- 早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/ 早安健康FB:   / everydayhealth.taiwan   早安健康Youtube:    / everydayhealthtw