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(35분) 잠 못 이루는 밤, 이 영상 하나로 불면증 타파해 드립니다 | 사피특강
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(35분) 잠 못 이루는 밤, 이 영상 하나로 불면증 타파해 드립니다 | 사피특강
출연 : 김경일 인지심리학자 사피엔스 pick! 당신의 지식을 채워드리는 사피특강📝 ✨요약 정리✨ 00:00 수면제 없이 꿀잠 자는 방법! 현생이 중요하다고 잠을 외면하면 안 되는 이유 08:48 피로-무기력-우울, 악순환의 무한 굴레를 벗어나는 가장 간단한 방법! 20:53 한국인의 불안에는 특징이 있다?! #사피엔스 #심리읽어드립니다 #김경일 #인지심리학자 #불면증 #우울감 #불안
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