• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Anh đợi em được không? Căng cơ xong em trở lại! (buổi tập có hướng dẫn căng cơ) скачать в хорошем качестве

Anh đợi em được không? Căng cơ xong em trở lại! (buổi tập có hướng dẫn căng cơ) 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Anh đợi em được không? Căng cơ xong em trở lại! (buổi tập có hướng dẫn căng cơ)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Anh đợi em được không? Căng cơ xong em trở lại! (buổi tập có hướng dẫn căng cơ) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Anh đợi em được không? Căng cơ xong em trở lại! (buổi tập có hướng dẫn căng cơ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Anh đợi em được không? Căng cơ xong em trở lại! (buổi tập có hướng dẫn căng cơ) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Anh đợi em được không? Căng cơ xong em trở lại! (buổi tập có hướng dẫn căng cơ)

Căng cơ sau khi tập luyện, lúc này cơ thể đã ấm lên, có các lợi ích như sau: Tăng tính linh hoạt của cơ bắp Tăng biên độ hoạt động của cơ bắp Tăng lưu lượng máu để đưa oxi và năng lượng đến nuôi dưỡng cơ bắp Giúp cơ phục hồi nhanh hơn và tránh đau nhức quá mức sau khi luyện tập Để duy trì tính linh hoạt của cơ, nên thường xuyên thực hành căng cơ sau mỗi buổi tập. Có 2 dạng căng cơ: Tĩnh lực (gồm bị động và tích cực) Ứng sức đàn hồi Bài tập hôm nay, Vin sẽ hướng dẫn cho quý vị phần thực hành căng cơ cho nhóm cơ lớn ở chi dưới. Lưu ý: thời gian căng cho mỗi nhóm cơ không dưới 15 giây và không quá 30 giây, cường độ nên chậm rãi, có kiểm soát. Mong mọi người like, share và subcribe để tiếp tục ủng hộ Vin yoga nhé!

Comments
  • Bài tập dành cho dân văn phòng đau nhức lưng, mỏi cổ vai gáy 6 лет назад
    Bài tập dành cho dân văn phòng đau nhức lưng, mỏi cổ vai gáy
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Buổi Tập Đầy Đủ Yoga Chào Mặt Trời Trên Nền Nhạc Quê Hương | VIN YOGA 6 лет назад
    Buổi Tập Đầy Đủ Yoga Chào Mặt Trời Trên Nền Nhạc Quê Hương | VIN YOGA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours 3 месяца назад
    Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 50 phút tập Yoga 6 лет назад
    50 phút tập Yoga "mở" vai và giảm đau cổ vai gáy I VIN YOGA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Yoga giúp giảm đau lưng, mỏi vai | VIN YOGA 4 года назад
    Yoga giúp giảm đau lưng, mỏi vai | VIN YOGA
    Опубликовано: 4 года назад
  • Morning Yoga Workout, Better Than The Gym | Strength & Stretch| Anmol Singh | Vietnam 6 лет назад
    Morning Yoga Workout, Better Than The Gym | Strength & Stretch| Anmol Singh | Vietnam
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов #81 3 дня назад
    Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов #81
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Khám phá chuỗi 6 лет назад
    Khám phá chuỗi "thần thánh" để thực hiện tư thế Bánh xe (trình độ vừa phải)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Сила нижней части тела — Йога для всех | VIN YOGA 4 года назад
    Сила нижней части тела — Йога для всех | VIN YOGA
    Опубликовано: 4 года назад
  • #stayhome # WITHMe | Yoga cơ bản - Tạo nền móng vững chắc |VIN YOGA 5 лет назад
    #stayhome # WITHMe | Yoga cơ bản - Tạo nền móng vững chắc |VIN YOGA
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 60 phút Yoga căng tràn sức sống 6 лет назад
    60 phút Yoga căng tràn sức sống
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Bài tập đầy đủ Yoga giảm mỡ vùng eo lườn 6 лет назад
    Bài tập đầy đủ Yoga giảm mỡ vùng eo lườn "siêu" hot I VIN YOGA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Опубликовано:
  • Chuỗi bài nâng cao sức mạnh và sự linh hoạt cho toàn thân | VIN YOGA 5 лет назад
    Chuỗi bài nâng cao sức mạnh và sự linh hoạt cho toàn thân | VIN YOGA
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Лучшие рождественские песни 2026 года 🎄 Счастливого Рождества 2026 🎁 Лучший рождественский музыкал 1 месяц назад
    Лучшие рождественские песни 2026 года 🎄 Счастливого Рождества 2026 🎁 Лучший рождественский музыкал
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 🕉️YOGA TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁY / YOGA TRỊ LIỆU XƯƠNG KHỚP 1 год назад
    🕉️YOGA TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁY / YOGA TRỊ LIỆU XƯƠNG KHỚP
    Опубликовано: 1 год назад
  • Hướng dẫn chi tiết thực hiện tư thế Chim Bồ Câu (Pigeon Pose) & các bài bổ trợ an toàn I VIN YOGA 6 лет назад
    Hướng dẫn chi tiết thực hiện tư thế Chim Bồ Câu (Pigeon Pose) & các bài bổ trợ an toàn I VIN YOGA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Успокаивающая музыка помогает снять стресс и тревогу 🌿 Музыка помогает восстановить разум #12 2 дня назад
    Успокаивающая музыка помогает снять стресс и тревогу 🌿 Музыка помогает восстановить разум #12
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Yoga Vận Động (Dynamic yoga) là gì? Video thuyết minh tiếng Việt 10 лет назад
    Yoga Vận Động (Dynamic yoga) là gì? Video thuyết minh tiếng Việt
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19 9 месяцев назад
    Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5