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Tintura de ajo: te enseño como hacerla y te explico sus beneficios y en qué dosis consumirlo…

Tintura de ajo: te enseño como hacerla y te explico sus beneficios y en qué dosis consumirlo… De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el uso de plantas medicinales es una buena práctica que puede contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas. El ajo es un alimento que también se utiliza con frecuencia por sus beneficios para la salud, así que en esta ocasión te explicaremos para qué sirve la tintura de ajo según expertos. Las tinturas son extractos alcohólicos, esto quiere decir que las sustancias activas se extraen por medio de la maceración en alcohol. La mayor parte de los estudios utilizados como referencia para esta entrada refieren el uso de tintura de ajo al 20%, esto quiere decir que se utilizaron 200 gramos de ajo por cada litro de alcohol. Ingredientes para hacer tintura de ajo: 200 gramos de ajos cortados. 1 litro de alcohol de 96 % También necesitarás: 1 recipiente de vidrio con tapa con capacidad 1 litro goteros para almacenar, opcional papel aluminio, opcional colador fino o filtro para café etiquetas Modo de preparación y forma de uso Paso 1: Coloca los ajos toscamente cortados dentro del recipiente y rellena con el alcohol. Luego cierra la tapa. Paso 2: Preferiblemente cubre el frasco con papel aluminio para evitar su exposición a la luz y deja reposar en un lugar fresco y sin luz durante 15-20 días. Paso 3: Una vez transcurrido este tiempo filtra la tintura, exprime bien los ajos para obtener todo el líquido que pudieran contener. Paso 4: Preferiblemente almacena la tintura en goteros de vidrio oscuro para evitar que reciban luz y coloca una etiqueta con su nombre y fecha. Modo de uso: Disuelve 20 gotas en un vaso de agua y bebe diariamente durante 30 días. Se toman de 15 a 20 gotas por dia, antes de cada comida, cuando lo que se desea es controlar la hipertensión,mezcladas con medio vaso de agua natural. Al cabo de un mes se descansa unos 10 días, y luego se repite nuevamente la dosis un mes más. Aclaración:la tintura madre de ajo 🧄 se hace con alcohol del 96%,no con vodka u otra bebida similar,encontrarán muchas recetas que dicen ser tinturas,no se llaman tinturas,la verdadera tintura madre se hace con alcohol, porque? porque tanto el vodka como los demás tipos de bebidas similares no contienen esa graduación alcohólica y por lo tanto no logran extraer del ajo sus propiedades como tintura,lo que resulta de estos preparados son alcoholaturas que es otra extracción pero no posee los mismos beneficios… Usos de la tintura de ajo: El ajo es muy utilizado en medicina tradicional de diversas maneras, esto ha llevado a que se realicen diversas investigaciones con el fin de comprobar para qué sirve realmente. Algunos de los beneficios atribuidos con mayor frecuencia son en el tratamiento de la hipertensión, el asma, infecciones de la piel o dentales, esto gracias a que el ajo posee propiedades asépticas, analgésicas, y anti hipertensivas. La información que encontrarás a continuación resume los resultados de algunos estudios que abordan distintos usos de la tintura de ajo. Tratamiento de la hipertensión: Este estudio fue publicado en 2011 por la Revista Información Científica. Se logró reducción de las cifras tensionales en el 97.9 % después de la intervención con tintura de ajo a 94 pacientes hipertensos no controlados. Tratamiento del asma: El estudio fue publicado por Multimed Revista Médica en 2020, y se aplicó un tratamiento de tintura de ajo al 20% en pacientes con diferentes grados de complicación en asma dando un resultado de eficacia en el 97.6% de los pacientes. Tratamiento preventivo durante odontologías: Este estudio fue publicado en 2015 por la Revista Información Científica mostrando un 97.5 % de efectividad en disminución del dolor en un lapso de 1-4 minutos. En el tratamiento se colocó una pequeña cantidad de algodón estéril embebida en tintura de ajo al 20 % durante 10 minutos, se retiró el algodón y se selló con cemento de policarboxilato. Tratamientos de infecciones en la piel: El estudio publicado por Multimed Revista Médica en 2014 muestra que se obtuvieron buenos resultados en el tratamiento de tiña corporis con tintura de ajo al 20%. Un último estudio publicado ya en 2022 por la revista Correo Científico Médico también menciona que los compuestos de la tintura de ajo tienen participación en los mecanismos antioxidantes del organismo, que influyen en importantes sistemas fisiológicos a través de sus propiedades inmunomoduladora, analgésica, astringente, antiinflamatoria, vaso relajantes, y espasmolítica. Además en la práctica médica para el tratamiento del dolor y la inflamación con la ventaja de no presentar alteraciones de la mucosa gástrica por su ingestión durante periodos prolongados de tratamiento…