Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК / Кэтрин Шэнахан. Революционные открытия эпигенетики Аудиокнига скачать в хорошем качестве

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК / Кэтрин Шэнахан. Революционные открытия эпигенетики Аудиокнига

Аудиокнига. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1/Кэтрин Шэнахан. Ознакомительный фрагмент. Прочитайте или прослушайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес. Бумажная версия: https://www.litres.ru/26551978/?lfrom... Электронная книга: https://www.litres.ru/27068900/?lfrom... 750 стр. 79 иллюстраций Аудиокнига: Часть 1. https://www.litres.ru/39435833/?lfrom... Длительность: 11 ч. 56 мин. 08 сек. Часть 2. https://www.litres.ru/39435857/?lfrom... Длительность: 8 ч. 17 мин. 08 сек. Чтец: Ирина Воробьева Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом. «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее, мы можем наконец выиграть в генетическую лотерею! Ты то, что ты ешь! Catherine Shanahan, M.D. with Luke Shanahan/DEEP NUTRITION. 2008, 2016 Содержание: От авторов Введение Часть первая Мудрость традиций Глава 1 Верните себе здоровье. Происхождение глубокого питания Глава 2 Умный ген. Эпигенетика и язык ДНК Глава 3 Величайший дар. Создание и сохранение генетического богатства Глава 4 Динамическая симметрия. Связь между красотой и здоровьем Глава 5 Дайте вашему телу создать идеального ребенка. Стратегия братьев и сестер Часть вторая Опасности современной диеты Глава 6 Великое переселение еды. От кулинарных садов Эдема до глубокого космоса Глава 7 Хорошие и плохие жиры. Как холестериновая теория привела к эпидемическому ухудшению здоровья Глава 8 Убийца мозга. Почему растительное масло – злейший враг мозга Глава 9 Болезненная сладость. Как диета, богатая углеводами, блокирует обмен веществ Часть третья «Глубокое питание» как образ жизни Глава 10 Четыре столпа «человеческой диеты». Блюда, которые программируют ваш организм на здоровье, красоту и ум Глава 11 Больше, чем калории. Пища – это язык, который может помочь достичь идеального веса Глава 12 Вечная молодость. Коллаген, здоровье и долголетие Глава 13 Глубокое питание. Как начать есть в соответствии с «человеческой диетой» Глава 14 Часто задаваемые вопросы Благодарности Ресурсы Список рекомендованной литературы Ссылки Поддержать канал: Сбербанк карта Мир: 2202 2004 6080 4360 Яндекс-деньги: 410011809976789 Проверенные и надёжные сайты для заработка в интернете без вложений. 1. Форум ФорексДеньги. Получайте деньги за написание любых постов! Форум платит до 1000 рублей за пост, но в среднем выходит 30 рублей, выше оплаты вы нигде не найдёте! https://forexdengi.com/?ref=152691&x=... 2. TravelPayouts – туристическая партнерская программа с оплатой за действие, платит вам до 70% от его дохода за каждое бронирование и покупку билетов. http://www.travelpayouts.com/?marker=... 3. Otzovik - Сайт платит за качественно размещенные отзывы обо всём, от 2 до 20 рублей. Оплата есть и за просмотры отзывов, за каждую 1000 минимально начисляют 60 рублей. https://otzovik.com/?r=3039228 4. Адвего - Работа по написанию статей, постов, комментариев, корректура текста, поиск информации, приглашение пользователей в группы, голосования, лайки, поиск и обработка СЕО-информации и т.д. https://advego.com/1E56n7DG3v 5. Anketka - получайте деньги за участие в онлайн-опросах. Более 12 лет проекту. Участвуйте в опросах. Получайте деньги за каждую анкету. Накопите 1000 рублей и выводите. https://www.anketka.ru/ru/?referralPI... 6. Voprosnik - поделитесь своим мнением и получите вознаграждение! Заполняйте опросы. Награды за опросы 15 - 500 рублей (5 - 130 гривен). Помогайте людям на форуме советами. http://www.o.voprosnik.ru/register/?r... 7. Форумок - интересные задания в социальных сетях (ВКонтаке, Однокласники, Твиттер, Ютуб, Гугл, Фэйсбук), от 0.03$ за выполненное задание: общение на форумах, выставление лайков, вступление в группы, подписки, репосты, комментарии и т.д. http://forumok.com/p/30edf093 8. Otzyv - Большая оплата за отзывы! Минимальная выплата 300 рублей (меньше 10 развернутых отзывов). Платит 300 руб. за каждые 1000 просмотров (30 коп. за просмотр) любого вашего отзыва на любую тему. https://otzyvy.pro/ref/fVytDs0NG 9. Большой вопрос - Создавайте интересные вопросы и содержательные ответы. Авторы получают кредиты за просмотры их вопросов и ответов. http://www.bolshoyvopros.ru/#fr=b8da3... 10. SEO sprint — Несколько методов заработка! Просматривайте сайты, читайте письма рекламодателей, выполняйте несложные и интересные тесты и задания за вознаграждение. https://seosprint.net/?ref=13721605