Скачать с ютуб [大叔健康教室]大叔來科普｜碳水化合物｜醣｜糖｜單醣｜雙醣｜多醣｜熱量｜健康生活｜減重｜減肥｜代謝症候群｜胰島素｜心血管疾病｜脂肪｜慢性疾病｜上癮｜戒糖｜腦內啡 в хорошем качестве

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碳水化合物是三大營養素之一，給人體體力活力的來源，更是生活小確幸不可或缺的一員，可是有人知道跟肥胖、慢性疾病有關嗎？糖跟醣要怎麼區分呢？大叔用最簡單的方式分享給大家，別再聞糖色變，好好認識你最熟悉的陌生人，希望各位同學能夠瘦用無窮！感謝各位觀賞！ #減重 #減肥 #瘦身 #健康 #碳水化合物 #糖 ＃醣 #糖尿病 #慢性疾病 #代謝症候群 #上癮 #腦內啡 #多巴胺 #胰島素 #脂肪 #脂肪堆積 #三大營養素 #戒糖 #減肥瘦身 #健康管理 #體重管理 #加分大叔 #擊敗老師 拍攝設備：iPhone 13 pro 收音設備：BLUE 小冰球 剪輯設備：APPLE Macbook Air Song: Joakim Karud - Dreams Music promoted by Music Library - http://www.music-library.net Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=WHi_x... 個人IG：  / orkina1981   設備購買：迪特軍3C https://reurl.cc/VDb9x6