épisode Bonus : La peur du KO : ce que ton cerveau essaie vraiment de te dire скачать в хорошем качестве

épisode Bonus : La peur du KO : ce que ton cerveau essaie vraiment de te dire

La peur du KO n’est pas une faiblesse mentale. C’est un mécanisme neurologique de protection. Dans cet épisode de Mental ADN, je t’explique ce que ton cerveau anticipe vraiment quand la pression monte… et pourquoi ton corps change avant même le danger réel. Quand tu penses au KO, ton cerveau ne pense pas à la douleur. Il pense à la perte de contrôle, à l’image, à l’identité, au regard des autres. À travers les neurosciences (Friston, LeDoux, neurones miroirs, douleur sociale), cet épisode montre : pourquoi ton système nerveux anticipe le danger avant l’action comment la peur modifie la distance, le timing et la fluidité pourquoi tu peux ressentir cette peur sans jamais avoir été KO comment transformer cette peur en information utile, sans la combattre Cet épisode s’adresse aux combattants, athlètes sous pression et sportifs exigeants qui veulent comprendre ce qui se passe réellement dans leur cerveau, au lieu de se forcer mentalement.