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ESPESSURA DO CABO IDEAL PARA VOCÊ

Siga-nos no instagram para mais dicas: www.instagram.com/overtennis Se inscreva no canal para não perder nenhum vídeo. ESPESSURA DO CABO IDEAL PARA VOCÊ. Fique até o fim do vídeo que tenho uma dica super quente para encontrar a espessura ideal para o cabo da sua raquete. Sabia que você pode estar correndo risco de lesão e ineficiência em seus golpes? Uma das maiores causas da epicondilite (cotovelo de tenista) é a espessura do cabo errada. Um cabo mais grosso ou mais fino obriga o jogador a segurar a raquete com uma força DESNECESSÁRIA somente para não deixar a raquete escapar da própria mão. Nos primeiros minutos pode não fazer diferença, mas quando fazemos isso durante uma partida inteira, que dura em média 1 hora e 30 minutos, não há braço que aguente tanto esforço. O seu músculo vai apitar! No vídeo te mostro um passo a passo do jeito certo para saber a espessura exata que o seu cabo deve ser. No mercado, temos dois sistemas de medidas, o americano e o europeu. Sendo as espessuras L0, L5 e L6 mais difíceis de serem encontradas, enquanto L2 e L3 são as mais comuns. #OVERTENNIS #RAQUETEDETÊNISPARAINICIANTE #TENNIS #TÊNIS #COMOESCOLHERUMARAQUETE