Скачать с ютуб โยคะโฟลว์ 2: โยคะชะลอวัย в хорошем качестве

โยคะโฟลว์ 2: โยคะชะลอวัย

ความแก่หรือความชราบางทีก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพระอาทิตย์ขึ้นหรือพระอาทิตย์ตก (อายุนั่นเอง) อย่างเดียว ถ้าเราเป็นคนที่ดูแลตัวเองดีควบคู่กันหลายๆ ด้าน ทั้งเรื่อง อาหาร อากาศ ออกกำลังกาย และการบริหารจัดการอารมณ์และความเครียด เราก็สามารถที่จะมีสุขภาพที่ดีได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทำให้เราเป็นคนที่สดชื่น แจ่มใส ดูอ่อนกว่าวัยค่ะ วันนี้เลยพาฝึกโยคะชะลอวัย ไม่ยากไม่ง่ายจนเกินไป ฝึกเสร็จได้ไปแล้วสาม อ. คืออากาศ ออกกำลังกาย และอารมณ์ ส่วนหลังฝึกแน่นอนว่าหลายคนก็คงอยากจะรับ อ. ที่สี่คืออาหารเข้าร่างด้วย 555 และเพราะทุกอย่างที่เรารับเข้าร่างกายก็จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวเรา ดังนั้นอย่าลืมเลือกรับแต่สิ่งดีๆ เท่าที่เราจะทำได้กันนะคะ Music: Italian Afternoon by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Artist: http://www.twinmusicom.org/ ☀️ สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com/ 🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga ❤️ ติดตามกันในเฟซบุ๊ค:   / pordiporyoga   ❤️ ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com/