Regulação emocional vai muito além de técnicas: 8 pontos que você precisa considerar скачать в хорошем качестве

Regulação emocional vai muito além de técnicas: 8 pontos que você precisa considerar

📌Se você quer contribuir com os conteúdos que são postados por aqui, responde essa pesquisa rapidinho? Leva menos de 5 minutos e me ajuda a te servir melhor: https://forms.gle/drKp2LEMohrpeWqA8 📌 Regulação emocional não é só aprender técnicas como respiração, escrita ou reavaliação cognitiva. Antes de ensinar, aprender ou aplicar qualquer estratégia, existe um terreno que precisa estar construído — e ele é frequentemente ignorado. Neste vídeo, compartilho 8 tópicos fundamentais que precisam ser considerados antes de falar de estratégias de regulação emocional, especialmente em contextos de Educação Socioemocional, formação, escolas, empresas e produção de conteúdo. Se você trabalha com Educação Socioemocional, formação de professores ou facilitadores, ou produção de materiais, esse vídeo é pra você. Ao final dele, certamente você terá mais elementos para fundamentar suas práticas quando abordar regulação emocional. O que você encontrará: 02:51 - 1- O que realmente é regulação emocional 04:47 - 2- É preciso ter uma intenção 06:40 - 3- A importância da curiosidade sobre os próprios padrões 08:13 - 4- Por que sair do piloto automático com mais frequência 10:35 - 5- Por que não existem estratégias universais 13:21 - 6- O que boas estratégias exigem 15:16 - 7- A mudança exige tempo, prática e paciência 16:58 - 8- Por que “só querer” não é suficiente 18:32 - Um resumão Quais desses pontos você já considera na sua prática? E quais ainda ficam de fora? Algumas referências que fundamentaram esse conteúdo: BRACKETT, M. Permissão para sentir. 1ª edição. Editora Sextante, 2021. DAVID, S. Agilidade Emocional. São Paulo: Cultrix, 2018. MIKOLAJCZAK, M; DESSEILEIS, M. Tratado de regulação das emoções. 1ª edição. Instituto Piaget, 2014. Anotações de participações no clube do livro do professor Marc Brackett. Textos do blog que abordam conteúdos similares: Por que aprender a regular suas emoções é tão importante?https://emocionate.com.br/blog/clsqfj... Enxergando a raiva por outro ângulo: compreendendo para lidar melhor https://emocionate.com.br/blog/clsxka... #RegulaçãoEmocional #EducaçãoSocioemocional #CompetênciasSocioemocionais #PsicologiaNaEducação #FormaçãoDeProfessores #DesenvolvimentoEmocional #SaúdeEmocional #Psicologia #SEL #EmocionaTe