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जब दिमाग सुपर-फास्ट मोड में चला जाए: हाइपोमेनिया (Hypomania) को पहचानिए

In this video, Dr Kamal Singh speaks about hypomania - symptoms, triggers, diagnosis, management and other tips. #hypomania #mania #bipolar #bipolardisorder #maniac #mentalhealthawareness #bipolarawareness #whoiskamalsingh #hindihealthtips #healthtipsinhindi #neet #upsc #brainhealth जब दिमाग सुपर-फास्ट मोड में चला जाए: हाइपोमेनिया (Hypomania) को पहचानिए. हाइपोमेनिया एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति की ऊर्जा, मूड और व्यवहार असामान्य रूप से बढ़ जाते हैं। व्यक्ति बहुत उत्साहित, आत्मविश्वासी और सक्रिय महसूस करता है, लेकिन यह स्थिति इतनी गंभीर नहीं होती कि उसके सामाजिक या पेशेवर जीवन पर भारी असर पड़े। यह अवस्था अक्सर बाइपोलर डिसऑर्डर का हिस्सा होती है, जिसमें व्यक्ति का मूड बार-बार ऊँचा और नीचा होता रहता है। हाइपोमेनिया का एपिसोड सामान्यतः कम से कम चार दिन चलता है और कभी-कभी कुछ हफ्तों या महीनों तक भी रह सकता है। इस दौरान व्यक्ति को बहुत कम नींद की जरूरत महसूस होती है, बहुत बातें करता है, एक साथ कई विचार आते हैं, और वह कई योजनाएँ या प्रोजेक्ट शुरू कर देता है। कभी-कभी यह आत्मविश्वास इतना बढ़ जाता है कि वह जोखिम भरे फैसले लेने लगता है जैसे अनावश्यक खर्च या बिना सोचे-समझे निवेश। यह व्यक्ति को अच्छा महसूस कराता है, लेकिन धीरे-धीरे थकान, पछतावा या अवसाद की स्थिति भी आ सकती है। कारण कई हो सकते हैं - Family History, मस्तिष्क में chemical imbalance, नींद की कमी, नशा, तनाव, side effect of any medicine, mental health disorders, brain diseases, या किसी बड़ी जीवन घटना जैसे तलाक या नौकरी का नुकसान etc। इसका उपचार मनोचिकित्सा (psychotherapy), मूड स्थिर करने वाली या एंटीसाइकोटिक दवाओं से किया जाता है। हल्के मामलों में जीवनशैली सुधार भी मदद करते हैं — पर्याप्त नींद, कैफीन और शराब से दूरी, संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम, ध्यान या योग आदि। परिवार और मित्रों से सहयोग लेना जरूरी है ताकि वे शुरुआती लक्षण पहचानकर मदद कर सकें। सही इलाज और आत्म-जागरूकता से व्यक्ति सामान्य और संतुलित जीवन जी सकता है। This video addresses these questions: What is hypomania in Hindi? हाइपोमेनिया क्या है? हाइपोमेनिया के क्या लक्षण हैं? Hypomania kya hota hai? Hypomania aur mania mein kya difference hai? How to identify hypomania symptoms? Hypomania mein kya hota hai? Mood swings aur hypomania mein kya sambandh hai? Hypomania ka treatment kaise hota hai? Kya hypomania dangerous hota hai? Hypomania ke karan kya hote hain? Bipolar disorder ke dauran hypomania kaise pehchaanein? Why do I feel super energetic without sleep? Is feeling too happy a mental disorder? DISCLAIMER: The Video Content posted on WhoIsKamalSingh YouTube channel does not provide any sort of medical advice. The information, including but not limited to, text, graphics, images, voice and other material contained on this channel are for informational and educational purposes only. We do not make any representation or warranties with respect to the accuracy, applicability, fitness, or completeness of the Video Content. No material on this site is intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition or treatment and before undertaking a new health care regimen, and never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you came across on this channel. We disclaim any and all liability to any party for any direct, indirect, implied, punitive, special, incidental or other consequential damages arising from any use of the Video Content, which is provided as is, and without warranties.