🌙 그만 애써｜ 중년을 위한 조용한 밤 명상 🌱 매일 아침 9시 · 저녁 9시, 중년의 하루를 지켜주는 치유 명상｜ скачать в хорошем качестве

🌙 그만 애써｜ 중년을 위한 조용한 밤 명상 🌱 매일 아침 9시 · 저녁 9시, 중년의 하루를 지켜주는 치유 명상｜

🌱 매일 아침 9시 · 저녁 9시 하루의 시작과 끝, 명상이 찾아옵니다. 📝“그만 애써.” 오늘 하루를 여기까지 버텨온 것만으로도 당신은 충분히 애썼습니다. 이 영상은 ✔️ 중년의 밤에 쌓인 생각과 긴장을 천천히 풀어주고 ✔️ 조용한 피아노 선율로 마음의 속도를 낮추며 ✔️ 잠들기 전, 스스로를 다그치지 않도록 돕는 중년을 위한 조용한 밤 명상입니다. 더 잘하려 하지 않아도 괜찮고, 지금 당장 해결하지 않아도 괜찮은 밤. 이 시간 만큼은 하루를 내려놓아도 되는 순간입니다. 🌙 이런 분들께 추천합니다 하루 종일 애쓰며 살아온 중년의 밤 잠들기 전 생각이 많아지는 분 이유 없이 마음이 무거운 날 조용한 위로와 휴식이 필요한 밤 9시 🎧 낮은 볼륨 또는 이어폰으로 편안하게 감상해 주세요. 호흡이 느려지고, 몸과 마음이 자연스럽게 쉬어갈 거예요. 🕊️ 지금, 마음숨과 함께하세요. 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다 💚 Mind Breath offers healing meditation for middle-aged and seniors. New meditations every day at 9 AM & 9 PM. #중년명상음악 #힐링명상음악 #수면명상음악 #시니어명상 #마음치유 #MeditationMusic #HealingMeditation #SleepMeditation #MeditationForSeniors #MindfulnessMusic