Matcha täglich trinken: Hype oder schützt er wirklich vor Krankheiten? (unterschätzte Gefahren) скачать в хорошем качестве

Matcha täglich trinken: Hype oder schützt er wirklich vor Krankheiten? (unterschätzte Gefahren)

Matcha Tee, ein pulverisierter Grüntee aus Japan, hat in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erfahren. Ob als Tee, Latte oder in Smoothies – das leuchtend grüne Getränk gilt als Superfood und wird für seine angeblich gesundheitsfördernden Eigenschaften gefeiert. Doch was steckt wirklich dahinter? Macht Matcha tatsächlich schlank, schützt vor Krankheiten und fördert das Wohlbefinden? Oder gibt es auch Schattenseiten, die weniger bekannt sind? ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt 00:00 | Matcha Tee täglich trinken oder nur Hype? 01:24 | Was ist Matcha Tee? 02:46 | Was macht Matcha Tee so gesund? 09:12 | Zubereitungstipps & Rezeptideen 10:39 | Das sollten Sie vor dem Kauf wissen #matcha #tee #superfood #medizin #gesundheit Was ist Matcha Tee? Matcha Tee stammt ursprünglich aus Japan und bedeutet wörtlich „gemahlener Tee“. Es handelt sich um einen besonders feinen Pulvertee, der aus den Blättern der Teepflanze gewonnen wird. Vor der Ernte werden die Teeblätter beschattet, um den Chlorophyllgehalt zu erhöhen, was dem Tee seine intensive grüne Farbe verleiht. Die Blätter werden anschließend getrocknet und zu einem feinen Pulver vermahlen. Anders als bei herkömmlichen Grüntees wird das Pulver beim Trinken vollständig aufgenommen, wodurch die Nährstoffaufnahme deutlich höher ist. Dies macht Matcha zu einem der nährstoffreichsten Tees – oder auch zu einem Getränk mit potenziellen Risiken, je nach Konsumverhalten. Matcha als Stressblocker und Gedächtnisbooster Matcha ist nicht nur ein Energielieferant, sondern auch ein Helfer in stressigen Zeiten. Die Kombination aus Theanin und Koffein senkt nachweislich das Stresshormon Cortisol im Körper. Diese beiden Inhaltsstoffe sorgen außerdem dafür, dass Matcha-Koffein eine anhaltendere und mildere Wirkung entfaltet als das Koffein im Kaffee, wodurch nervöse Unruhe und Koffeinabstürze vermieden werden. Zudem wird die geistige Leistungsfähigkeit durch den erhöhten Koffeingehalt verbessert, ohne dass die negativen Effekte, wie das Zittern oder der Koffeinabfall, eintreten. Schutz vor Krankheiten? Matcha kann auch dazu beitragen, das Risiko bestimmter Krankheiten zu senken. Besonders hervorgehoben wird seine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Durch die Senkung des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) kann Matcha helfen, Bluthochdruck und Arteriosklerose vorzubeugen. Studien, vor allem an Tieren, zeigen zudem, dass Matcha möglicherweise auch eine krebshemmende Wirkung hat. Es gibt Hinweise darauf, dass Matcha das Wachstum von Prostata-, Lungen- und Hautkrebszellen hemmen könnte. Zitierte Studien: Studie 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31111... Studie 2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27895... Studie 3: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25761... Studie 4: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17998... Studie 5:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26448... Studie 6: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29345... Studie 7: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16176... ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Weigls MedNight: Der Videopodcast mit dem Universitätsklinikum Bonn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Spotify: https://spoti.fi/42EJfPT ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Tomatenmark: Das passiert, wenn Du täglich 1 EL isst: https://https://bit.ly/Tomatenmark_Video Avocado: Super gesund und gleichzeitig "rollende Gift-Bombe": https://https://bit.ly/Avocado_Video Haferkleie: Das passiert wenn Sie täglich Haferkleie essen: https://bit.ly/Haferkleie_Video Wann ist meine Ernährung gesund?: https://bit.ly/GesundeErnährung_Video Fatburner aus dem Kühlschrank: https://bit.ly/Fatburner_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►TikTok:   / doktorweigl   ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/