У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Sculpting Scoliosis Ab Workout For Beginners! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Exercise your abs safely with scoliosis or fusion. This is beginner friendly but I give adaptations if you want to make it more challenging for your core muscles. Having a strong core is so important with scoliosis and fusion, this workout can will help you with that in a way that won't progress your curve/s. I am a health and fitness scoliosis coach, with severe right thoracic left lumbar scoliosis. No fusion. Reach out in the comments or follow me on socials (Instagram/TikTok) @thefeelgoodspine Membership site coming soon with so much help for scoliosis and fusion, plus workouts, yoga and a 12-week workout guide.