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근육통과 관절에 좋은 모과차 만들기

#모과차 #모과 #근육통 #기관지 #기침 #겨울차 #관절 #혈당상승억제 모과는 일반적으로 목에좋다고 알고 있지만 모과는 폐를 도와 가래를 삭혀주고, 기관지염에 도움을주며, 폐를 튼튼하게하고 위도편하게 해준다고 알려져있습니다. 또한 모과는 유기산이 풍부하여 식물의 소화를 돕고, 떫은맛의 탄닌은 근육을 오그라들게 해서 설사를 막아주고 그뒤에오는 갈증을 가라앉게 해주는 효능도 있다고 합니다. 그리고 신맛은 간장과 연관이 있으며 간장은 근육과도 연관이 있다. 모과는 근육을 원활하게 움직이는 게하고, 혈액순환을 개선시켜주는 효능도 있어 근육에 경련이나 쥐가 났을 때나 관절통이나 신경통에도효과를 볼수 있으며, 무릎이 시큰거리거나다리가붓고 아픈경우, 허리와 다리에 힘이 없고 팔다리가 저린경우에도 도움이 됩니다. 그리고 모과의 단맛을 주는 과당은 혈당상승을 막아주며, 당의 흡수를 더디게 체내에 흡수되게하며, 이미 흡수된 당분도 빨리 소비시키는 역할도 한다고 합니다. 모과는 설탕을 넣은 청보다는 말려서 끓여마시거나 차를 만들어 마시는게 좋을것 같습니다. 차만드는 방법은 아래 영상을 참고하시면 됩니다.