У нас вы можете посмотреть бесплатно asana and its unique effects или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The author of an amazing work "Classical Hatha Yoga" explains the topic of yoga practice. Specifically he explains: 1- what is asana, 2- how to practice asanas, 3- what is the difference between asanas and ordinary physical exercises, 4- what is the role of proper breathing during the asana practice, 5- what are the effects of proper vs improper practice of asanas, etc.