Как дела с аккумулятором? Дэвид Ко, генеральный директор Calm, о нормализации психического здоров... скачать в хорошем качестве

Как дела с аккумулятором? Дэвид Ко, генеральный директор Calm, о нормализации психического здоров...

Поскольку большую часть времени мы проводим на работе, разговоры о психическом здоровье имеют решающее значение для здоровой корпоративной культуры. Но как начать этот разговор на работе? Как лидерам создать доверие и психологическую безопасность, необходимые для таких разговоров? В этом специальном выпуске Дэвид Ко, генеральный директор приложения для сна и медитации Calm и автор книги Recharge, рассказывает о своём пути лидера от инвестиционного банкинга к целеустремлённому лидерству. С 2022 года он руководил работой Calm в более чем 190 странах, помогая миллионам людей, стремящихся улучшить своё благополучие. Ко описывает «проверку батареи» — простую схему для начала разговора о психическом здоровье, объясняет, как происходит выгорание, когда руководители не объясняют причины принятия решений, и делится несколькими откровенными личными историями. Ведущий беседы – профессор Самир Шривастава, а ведущие – студенты Калифорнийского университета в Беркли (Haas), Аваника Лал и Эса Тилия, оба – студенты программы MBA 26. Совместное мероприятие Dean’s Speaker Series и Центра корпоративной культуры и инноваций Беркли состоялось в Школе бизнеса Хааса 30 сентября 2025 года. Три основных вывода Дэвида Ко: 1. Сделайте разговоры о психическом здоровье доступными: спрашивайте «Как у вас дела с аккумулятором?» вместо «Как ваше психическое здоровье?». Этот простой переосмысление нормализует обсуждения, которые иначе было бы трудно начать, создавая психологическую безопасность для вашей команды. 2. Перестаньте нагромождать, начните вычитать: Выгорание происходит, когда руководители постоянно добавляют приоритеты, ничего не убирая и не объясняя почему. Поручая новую работу, определите, от чего сотрудникам следует отказаться. Помогите им понять «зачем», чтобы создать общую цель, а не просто добавить больше задач. 3. Сначала слушайте, потом говорите: будьте «главным специалистом по слушанию», а не первым голосом в комнате. Способствуйте открытому диалогу, в котором сотрудники чувствуют себя комфортно, оспаривая идеи и высказывая свое мнение. Полная расшифровка: https://haas.berkeley.edu/culture/cul... Узнайте больше о Центре культуры и инноваций на рабочем месте в Беркли: https://haas.berkeley.edu/culture/cul... Ссылки на шоу: • «Перезарядка: укрепление ментальной батареи, по одному разговору за раз» Дэвида Ко (https://www.amazon.com/Recharge-Boost...) • Подкаст «Перезарядка» (https://podcasts.apple.com/us/podcast...) • Национальный альянс психических заболеваний (NAMI) (https://www.nami.org/) • Серия выступлений декана Хааса Калифорнийского университета в Беркли (https://haas.berkeley.edu/about/speak...) Подкаст «Культура с Дженни и Самиром» — это проект Школы бизнеса Хааса, подготовленный University FM. Узнайте больше о подкасте и Центре корпоративной культуры и инноваций в Беркли на сайте www.haas.org/culture-kit (http://www.haas.org/culture-kit).   Подкаст «Культура с Дженни и Самиром» — это проект Школы бизнеса Хааса, подготовленный University FM. Организатор: Simplecast, компания AdsWizz. Подробнее о сборе и использовании нами персональных данных в рекламных целях см. на сайте pcm.adswizz.com (https://pcm.adswizz.com).