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カロリー制限とファスティングの違い　ファスティングをするメリットは？

ファスティングをは一定期間食事を取らずに過ごします。そのあとは通常通りの食事をする。すなわち毎日少しずつカロリーを減らすカロリー制限と違ってOnとOffがあります。ファスティングをカロリー制限では短期的には効果はかわりませんが、長期的には大きな差がでてきます。 #医師の教える健康法 【友達キャンペーン無料プレゼント】 よりクローズな場のLINE からも発信しています LINE登録で以下の特別プレゼントを 受け取ってください よろしければ登録おねがいします！ 石黒成治とLINEでお友達になる♪ ↓ http://bit.ly/2G1Oy2Q 登録できないときはQR コード送るのでメッセージください 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【特別プレゼント✨】 ①健康的なファスティングはエネルギーも上がりダイエットにも最適 ボーンブロスファスティングの特別マニュアル ②アンチエイジングのために 積極的に取りたい抗酸化物質 ③この症状はひょっとしたら腸が原因？ リーキーガットチェックリスト ④腸のことをもっと知りたい 腸内細菌ウェビナーダイジェスト版 を無料プレゼント✨ LINE から不定期に 自宅ファスティング企画の募集もします ～プレゼントの受け取り方法～ 石黒成治とLINEでお友達になる♪ ↓ http://bit.ly/2G1Oy2Q クリック✨ うまくいかないときはQR コード送るので メッセージください 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【自己紹介】 アメリカ最先端の予防医学を啓蒙 エネルギーを向上させ、薬に頼らない究極の健康法を指導するがん治療専門外科医 ▶︎どうして外科医がSNSで情報を発信するのか？ 　私の想いも書きましたので、時間があったら読んでください ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ http://u0u1.net/PNym ▶︎石黒成治に無料で相談をしてみる 　健康上の相談、ダイエット相談などを 適宜実施しています http://bit.ly/2G1Oy2Q こちらに『無料相談』とメッセージをお願いします 【関連動画】 ●ボーンブロスファスティングプロジェクト    • 医師の教える健康法　＃ボーンブロスファスティングプロジェクト   ▼ぜひフォローお願いします！▼ フェイスブック：  / drsgish   インスタグラム：https://www.instagram.com/seijiishigu...