Скачать с ютуб Çinko nedir , çinko eksikliği, çinko faydaları ve tedavisi в хорошем качестве

Çinko nedir , çinko eksikliği, çinko faydaları ve tedavisi

ÇİNKONUN 8 ÖNEMLİ FAYDASI VE ÇİNKO EKSİKLİĞİNİN TEDAVİSİ-PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ Tabi çinkonun faydalarından bahsetmeden önce şunu vurgulamak istiyorum. Burada anlatmak istediğimiz herkesin doktoruna danışmadan çinko kullanması kesinlikle değildir. Çinko eksikliği veya yetersizliği olan kişilerin doktor önerisiyle çinko takviyesi alması sonrası çinko düzeyleri yeterli düzeye gelirken sağlayacağı faydalardır. 1-Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir: Çinko bağışıklık sistemimizin güçlü olması için çok önemli bir elementtir. Çinko takviyeleri bağışıklık sistemi hücrelerini uyarır. Yapılan birtakım çalışmalarda soğuk algınlığı geçirilenlerin hastalıklarının ilk günlerinde çinko takviyesi alması durumunda hastalık şiddetinin ve süresinin azaldığını göstermiştir. 2- Kronik yorgunluk semptomlarını azaltır. Yeterli miktarda kullanıldığında vücuda enerji ve zindelik kazandırır. 3- Yara iyileşmesini hızlandırır. 4-İshalden korunmada ve ishal şikayetleri olanlarda faydalı olabilir. 5-Güçlü bir antioksidandır, kanser riskini azaltıcı etkileri olabilir.6-Hücrelerin sağlıklı bir şekilde bölünmesini ve çoğalmasına yardımcı olarak özellikle çocuklarda büyüme gelişmeye katkı sağlar. 7-Makula Dejenerasyonu (Sarı Nokta):Halk arasında sarı nokta olarak bilinen makula dejenerasyonu önemli nedenlerinden biri de çinko eksikliğidir. Bu nedenle eksikliğin giderilmesi bu konuda fayda sağlayacaktır. 8-Saçları, tırnakları güçlendirir. Çinko eksikliğini önlemek için öneriler Çinko eksikliğini önlemek için öncelikle sağlıklı beslenmek gerekmektedir. Çinko içeren besinlerin günlük olarak tüketilmesi önemlidir. (Kırmızı et ve deniz ürünleri, sebzeler, süt ürünleri ve bazı baklagiller gibi.) Bunun yanında çinko eksikliğine neden olan durumlar mümkünse ortadan azaltılmalı ve çinko desteği alınmalıdır. (Bunların başlıcaları yoğun alkol kullanımı, vegan beslenme ,yetersiz beslenme ve fazla demir alımı gibi nedenlerdir.) Bunların yanında hekiminiz tarafından çinko takviyesi kullanmanız gerekli görülürse bu konuda aşırıya kaçmadan kullanmanız gerekmektedir. 2 video ile çinko konusunu özet olarak anlatmaya çalıştım .Yeni güncel videolarımızı takip etmek için kanalımıza abone olabilir ve bildirimleri açabilirsiniz. Kanalımızda görmek istediğiniz videolarınız varsa yorum kısmına mesajlarınızı bırakabilirsiniz. Yeni videolarımızda görüşmek üzere iyi günler dilerim. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 10 önemli öneri    • Bağışıklık sistemini güçlendirmek içi...   KARACİĞER YAĞLANMASI BELİRTİ,TANI VE TEDAVİ    • Karaciğer yağlanması , karaciğer yağl...   Kollajen ve kollajen takviyeleri    • Kollajen ve kollajen takviyeleri   İDEAL KİLO KAÇ OLMALI ( İDEAL KİLO NASIL HESAPLANMALI)    • İdeal kilo , ideal kilo hesaplama, id...   ÇİNKO EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN BELİRTİLER    • Çinko, çinko eksikliği nelere yol açar   MAGNEZYUM ( FAYDALARI, ÇEŞİTLERİ VE KAYNAKLARI )    • MAGNEZYUM ( FAYDALARI, ÇEŞİTLERİ VE K...   İnsülin Direnci Vücutta Nasıl Anlaşılır? | Sağlık Raporu (TVNET TV KONUK OLDUĞUM PROGRAM)    • Kimler D Vitamini riski altında? | Sa...   Kahvenin faydaları ve zararları    • Kahvenin faydaları ve zararları   TİP 1 VE TİP 2 DİYABET    • Diyabet ( Şeker Hastalığı) : Tip 1  ,...   MAGNEZYUM ( ÖNEMİ VE EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN BELİRTİLER )    • MAGNEZYUM ( ÖNEMİ VE EKSİKLİĞİNDE GÖR...   TANSİYON NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?    • Tansiyon normalde kaç olmalı   B12 VİTAMİNİ ( ÖNEMİ, EKSİKLİĞİNİN 10 BELİRTİ VE 10 NEDENİ)    • B12 vitamini B12 eksikliği belirtiler...   HBA1C NEDİR ? HBA1C NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?    • HBA1C nedir ,  HBA1C kaç olmalı , HBA...   KAN ŞEKERİ NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?    • Kan şekeri kaç olmalı   REFLÜ NEDİR ? REFLÜ BELİRTİLERİ, REFLÜ NEDENLERİ    • Reflü nedir, Reflü neden olur, Reflü ...   KABIZLIĞA NE İYİ GELİR? 7 TEMEL ÇÖZÜM ÖNERİSİ -    • Kabızlık nasıl geçer, Kabızlık için n...   GİZLİ B12 VİTAMİNİ EKSİLİĞİNİZ OLABİLİR Mİ?    • B12 eksikliği, Gizli B12 eksikliği nedir   HASHİMATO (HASHİMOTO, HAŞİMOTO) HASTALIĞI NEDİR ?    • Haşimato hastalığı, Hashimoto hastalı...   SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR ?    • Saç dökülmesi neden olur   ÇOK TERLEMEK NEDEN OLUR ? 10 ÖNEMLİ SEBEP -    • Aşırı terleme sebepleri ?  10 ÖNEMLİ ...   ÜŞÜMEK NEDEN OLUR ? ÇOK ÜŞÜYORSANIZ İŞTE 8 ÖNEMLİ SEBEP -    • Üşümek neden olur , çok üşümek neden ...   İNSÜLİN DİRENCİ NASIL KIRILIR ? 7 ALTIN ÖNERİ    • İnsülin direnci nasıl kırılır ? 7 Alt...   İNSÜLİN DİRENCİ BELİRTİLERİ    • İnsülin direnci belirtileri   İNSÜLİN DİRENCİ BELİRTİLERİ    • İnsülin direnci belirtileri   Ekmek faydalı mı? Zararlı mı? Niye zararlı?    • Ekmek faydalı mı zararlı mı  Niye zar...   Ekmek faydalı mı? Zararlı mı? Niye faydalı?    • Ekmek faydalı mı zararlı mı? Niye fay...