У нас вы можете посмотреть бесплатно Недосып УБИВАЕТ чаще, чем аварии!? / Доктор Бузунов об ОПАСНЫХ последствиях БЕССОННИЦЫ и ХРАПА или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Телеграм-канал — https://t.me/+aXVq8LY4aQg1OTY6 Инстаграм — https://instagram.com/babydantist?igs... Всем привет! С вами Константин Крылов — детский стоматолог, врач-ортодонт, врач высшей категории. Веду активную клиническую практику уже более 14 лет. Сегодня в подкасте у нас Роман Бузунов, сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России, клинический психолог. В этом подкасте мы обсудим причины нарушения сна, проблемы с храпом, бессонницей и последствия недосыпа для нашего здоровья и здоровья детей. Вы узнаете, как наладить сон и забыть о хронической бессоннице, какие опасности скрываются за храпом и нарушениями дыхания во сне, почему опасно дышать ртом, как лечить сонное апноэ и как помочь себе и ребенку при проблемах с дыханием. Роман Бузунов также расскажет о норме сна, полезен или опасен дневной сон и поделится правилами детского сна. Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать, почему нам снятся кошмары, как недосып и храп убивают годы нашей жизни, чем опасны панические атаки и остановки дыхания во сне и как жить долго благодаря сну. А есть ли у вас личный опыт борьбы с бессонницей или храпом? Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете полезные видео о здоровье, профилактике болезней, решении проблем с зубами и дыханием, а также практики для улучшения качества жизни. #медицина #здоровье #сон #бессонница #храп #дыхание #здоровьедетей #константинкрылов #романбузунов #докторбузунов 0:00 – Представление гостя. О чем будет выпуск? 0:19 – Зачем нам сон? 1:40 – Как сказывается нарушение сна на нашем здоровье? 3:18 – Недосып укорачивает жизнь? 5:43 – Влияние недосыпа работников на экономику страны 6:41 – Почему дети так много спят? 9:26 – Храп ребенка. Норма или нет? 11:01 – Почему опасно дышать ртом? 16:13 – Врачи в России не знают о болезни сна? 18:38 – От снотворного умирают? 20:45 – Самые частые нарушения сна 23:36 – Чем опасна гиперзабота о ребенке? 30:11 – 70 остановок дыхания в час из-за сна? 31:58 – Обращение ко всем родителям 37:25 – “Ночные ужасы” ребенка. Что нельзя делать? 41:36 – Опасная неврологическая проблема пожилых 42:30 – Причины нарушения сна и бессонницы у детей и взрослых 47:56 – Как кофеин убивает наш сон и здоровье? Случай из практики 55:20 – Поспал 12 часов, а сил по-прежнему нет. Почему? 57:28 – Что будет, если не спать 3 дня? 59:23 – Дневной сон. Норма или нет? 1:05:12 – Формула нормального здорового сна 1:05:47 – Во сколько просыпаться в выходные дни? 1:11:53 – Чем опасен храп? 1:16:38 – Симптомы апноэ сна 1:20:42 – Главная причина панических атак 1:27:18 – Определяем, есть ли остановки дыхания во сне 1:29:41 – Обязательные обследования для диагностики апноэ сна 1:35:12 – Как помочь ребенку при проблемах с дыханием во сне? 1:42:36 – Важность комплексного подхода 1:48:13 – Подведение итогов