Мои реальные личные рекорды в беге (и почему Strava лжет) скачать в хорошем качестве

Мои реальные личные рекорды в беге (и почему Strava лжет)

Новый год начался с очень честной пробежки. У меня болят лодыжки, темп медленный, и я определенно не там, где хочу быть сейчас, но мне все равно хотелось выйти и подвигаться. В этом видео я рассказываю о своих личных рекордах в беге, почему Strava не всегда отражает полную картину, и к чему я стремлюсь в следующем году. От целей на паркранах до планов на марафоны, включая Эдинбург и Франкфурт, это пробежка в стиле «где я нахожусь прямо сейчас». Я пробежал часть марафонской тренировки Рейчел, наслаждаясь видом на море, и напомнил себе, что бег не всегда должен быть быстрым, чтобы иметь значение. Если вы травмированы, медленно восстанавливаетесь, чувствуете, что отстаёте, или просто пытаетесь сохранять позитивный настрой в новом году, это видео для вас. С Новым годом и спасибо за просмотр! 00:00 - Вступление 02:41 - Мои личные рекорды? 06:01 - Какие у меня планы на 2026 год? 09:08 - Бег с Рэйчел 11:26 - Завершено